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肩こりでのお悩み|野方
こんにちは！
中野区の皆様の笑顔が作れるようお身体を治療させていただいております！
笑顔道整骨院・野方院と申します！
西武新宿線［野方駅］から徒歩2分！
南口の方へ階段を降り左手へ道なりに歩いた先に、松屋さんがございますのでそちらを右手に曲っていただいた40メートル先の右手にあります。
もしご利用の際に場所がわからなければお電話でも場所はご説明させていただきますので、気軽にお聴きください。
肩こりでお悩みではありませんか？
デスクワークで長時間同じ体勢でいることが多い、スマホに夢中でずっと姿勢が悪いまま下を向いている、猫背だといわれたことがあるなど…
当てはまる方はこのような状態が肩こりの原因となっているかもしれません。
長時間同じ体勢が続くと筋肉が凝り固まって血流が悪くなり筋肉が硬くなったり、猫背や下を向いたままの姿勢だと頭（5～6キロ）の重さを支えるのに首肩回りの筋肉に負担がかかり過ぎてしまいます。そのような状態が続くと肩こりや肩こりから頭痛が出るなどの症状が出やすくなります。
肩こりを予防、軽減させるには30分に1度肩を回し肩甲骨を動かしてあげる、ストレッチを行う、首肩回りを温めてあげるなどをして筋肉を緩めてあげましょう！！
ご自身でのケアが苦手、難しい、さぼってしまうという方はお気軽に笑顔道整骨院野方院にご相談ください！
当院では筋肉をほぐし血流を良くするほぐし治療や痛みを落とすために特化した電気（ハイボルト）治療、インナーマッスルを鍛えるEMS電気治療、骨格矯正を行っております！
笑顔道整骨院・野方院は交通事故治療を行なっております。 ぜひ一度当院にご相談ください！ 笑顔道整骨院・野方院では不安な患者様にもいらしていただけるようにコロナ対策を行わせていただいております。
・対策例として次亜塩素酸を使い空気清浄
・アルコール消毒や手洗い、うがい、体温測定、術者の手指消毒を徹底しております。
・オゾン発生機をつかい菌を予防
私達の精一杯のご安心を提供していきたいと考えております。
今治療をするメリットについてですが、先ず在宅を続けていることで血流が悪くなって免疫力は低下します！！
体温の低下により菌に感染しやすくなり、かかった時に抵抗力が落ちてしまいます。
なので、マッサージや矯正治療をしていくことで血流を促進させてい行くことができます。
一緒に強いお身体を作ることを目標にしていきましょう！！
治療期間とペースに関しましては、人によって差はもちろんございますが、3ヶ月〜半年を週に1回2回などを考えております。
その中でいらっしゃれない方にもセルフケアなどを指導しできる範囲の中で最善を選択していきたいと考えております。
まず1度お電話いただきご相談いただきましても結構です。
いらっしゃる方も不安な方もいるかと思いますが、是非ご連絡いただけたらなと思います。
全力でご対応させて頂きます！ 笑顔道整骨院野方院 院長 廣川
