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椎間板ヘルニアを改善！|野方
腰痛でお悩みではありませんか？
こんにちは、中野区野方にある野方笑顔道整骨院です！
野方駅より徒歩1分！土日祝日も夜20時まで受付中！
肩こり、腰痛、膝痛、骨盤の歪み、産後の骨盤、交通事故などの治療は野方笑顔道整骨院までお気軽にご相談ください！
野方笑顔道整骨院にヘルニアのお困りの患者様がいらっしゃいました。
「ヘルニアと診断されてブロック注射などで治療をしてきましたがなかなか治らず、近所の笑顔道野方院さんにお世話になることにしました。」
椎間板ヘルニアになったら、80～90％は保存療法で緩和されます。
現在の腰痛治療は、出来るだけ体にメスを入れない治療が主流となっています。
保存療法では、鎮痛剤や、運動療法、認知行動療法などを取り入れた治療がおこなわれます。
そもそも椎間板ヘルニアとは・・・背骨と背骨の間には椎間板があります。線維輪という円形の軟骨と髄核というゲル状の組織から成り立っており、クッションの役目をしています。
無理な圧力や力が加わることにより、クッションの役目のある椎間板の中の軟骨が飛び出してしまう状態のことを「椎間板ヘルニア」と言います。
この椎間板が飛び出して神経などを圧迫することで、腰や足に痛みやしびれの症状が現れます。
腰痛で足にしびれや痛み、排尿や排便ができないといった症状があるときは椎間板ヘルニアの可能性があります。
腰に負担がかかる立ち仕事や力仕事の人は椎間板ヘルニアを起こしやすくなります。
重たい荷物や腰に負担がかかる姿勢や動作でも椎間板に圧力がかかり、日常的に繰り返すことで椎間板が変形し椎間板ヘルニアが発症してしまいます。
また、煙草を吸うとニコチンが体内をまわり、椎間板に酸素や栄養が送れなくなります。椎間板の弾力は弱まり椎間板ヘルニアを起こしやすくなります。
また、加齢による椎間板の変形や骨格の遺伝で発症しやすい体質の可能性もあります。
野方笑顔道整骨院では先ほどのヘルニアの患者様に
骨盤矯正と筋肉トレーニングでヘルニア緩和に努めました。
・姿勢矯正、骨盤矯正
痛みの原因となる根本から治していきます。
骨格を正しく矯正することで筋肉、関節、靭帯、血管にかかる負担を取り除き、自然治癒力を高めます。
生活習慣や悪い姿勢などを適切に正せば、治癒する可能性は高いです。
・楽トレ（ＥＭＳ）
楽トレとは、複合高周波ＥＭＳのことで、鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングすることができます。
筋肉を鍛えて関節を安定させ、バランスを整えることで腰にかかる負担を取り除きます。
腰の筋肉が低下すると椎間板ヘルニアにかかりやすくなります。筋肉を鍛えて関節を安定させ、バランスを整えることで腰にかかる負担を取り除きます。
この治療法で6ヶ月間治療を行った結果、腰への負担が減り、腰の痛みも緩和されました。
「姿勢が良くなったことで腰にかかる負担がなくなり、あれだけ痛かった腰の痛みがなくなりました。もっと早くこちらに来ていればよかったです。」と言っていただきました。
これからも姿勢に気をつけて再発防止に努めましょうね。
慢性的な腰痛、ぎっくり腰、ヘルニアなどの腰痛にお困りで
整体や整骨院、接骨院をお探しでしたら
ぜひ一度野方にある野方笑顔道整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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野方駅徒歩１分
野方で人気NO.1の野方笑顔道整骨院
住所：東京都中野区野方5丁目30-4
電話番号：0333303230
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