肩こりとは…|豪徳寺

こんにちは！

豪徳寺の鍼灸整骨院です。

皆さん肩こりはありますか？

肩こりがある方、多いと思います。

ですが意外と肩こりがない方もいらっしゃいます。

肩こりは病名ではなく症候群になります。

ある調査で「常に肩こりを感じる人」と「まったく肩こりを感じない人」を比較してみたところ、肩こりを感じている人は現在の仕事を重労働を感じている、人に首や肩を動かされたときになんらかの症状が誘発される、僧帽筋という筋肉に硬さがあるということがありました。

反対に肩こりを感じる人と感じない人に有意な差はなかったのは、なで肩、肥満度、首の椎間板という部分の変性の有無です。

総じてどうしたらいいのかというと、日常での肉体的ストレスを減らす、首や肩周辺の運動、精神的ストレスを溜めないようにすることです。

肉体的ストレスは重いものを持つことを避けるだけではなく、長時間の同じ姿勢も含まれ、これをなるべく避けたり、しっかり休息をとる。そして首や肩を回してあげる。精神的ストレスの発散に全身を使う適度な運動や趣味を持つことが大事だと思います。

精神的ストレスに関しては人によって色々ありますが、自分の好きなことをしましょう。

その他、どうしても肩こりが治らない、姿勢が悪くなってしまうなどお悩みがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください。

当院は予約優先制となっておりますので、お電話で御予約していただいた方がスムーズにご案内できます。

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〇施術者のマスク着用の実施

お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。

○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

本日も皆様からのご予約お待ちしています。

30分以内のご予約はお電話にてのみ承ります。

お電話にてお問い合わせください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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豪徳寺の鍼灸整骨院

営業時間：9:00~20:00【日曜日のみ9:00~18:00】

東京都世田谷区豪徳寺1-25-6BEANS.Q1F

TEL：03-6413-6706

instagram：＠egaodo.gotokuji

HP：https://egao-do.com/gotokuji/

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