こんにちは！！

豪徳寺の鍼灸整骨院です！！

みなさま、今年度も終わりが近づいてきましたがいかがお過ごしでしょうか？

新しい生活の準備など忙しいと思います。

最近はコロナウイルスの影響で緊急事態宣言があり、それも解除されましたね。

それでもまだ感染者数が高いのが現状になりますので、大人数での外食を控えてマスクの着用を徹底し、手洗いうがいをこまめに行い4月からの新生活を有意義なものに出来るよう行動していきましょう！

また、季節の変わり目になりますので身体の変化が出やすい時期となりました。

みなさま、お身体のケアはしっかりと出来ていますか？

環境も変わることにより、デスクワークによって腰や肩が痛みが出る方も少なくないと思います。

よく聞くギックリ腰と言うのは、重い物を中腰で持ち上げたり急に何か激しい運動をする事によってなると言われていますが、実は座っている姿勢によっては腰の負担は大きくなりやすくなっております！

肩なども猫背で仕事をしていると頭を支えようと力が入ってしまい、痛みが出るケースも多いです！

普段の何気ない立ち方や座り方によっては負担が大きくなってしまうので、改めて身体のケアをしてみてはいかがでしょうか？

豪徳寺の鍼灸整骨院では身体の根本から痛みを取るような施術として、全身の骨格を調節をすることが出来ます！！

痛みはないけど姿勢は気になるという方にもオススメです！

そしてその姿勢を保つには何が必要だと思いますか？

それはインナーマッスルという筋肉です！

よく痛みを発している筋肉はアウターマッスルといって、表面にある「身体を動かす」機能があります。よく筋肉痛になるのがこの筋肉です。

このアウターマッスルに常に負担があると痛みが出やすくなっていきます。

そこでインナーマッスルという「身体を支える」機能がある筋肉を使うと良い姿勢を維持できる様になります！！

この筋肉をしっかりと使える様にする施術も当院は行っております！

痛みを取るだけでなく、しっかりと根本から良くして負担の掛かり辛いお身体を作っていきましょう！

豪徳寺の鍼灸整骨院では感染症対策として来院時の検温や各設備の消毒を徹底しております！

また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！

みなさまが安心して来院できる様に院内を清潔に保ってお待ちしております！

住所：東京都世田谷区豪徳寺1丁目25-6BEANS・Q 1F

電話番号：tel:0357996970