豪徳寺の鍼灸整骨院です！！

最近気温がますます低下してきて、花粉も飛んできてはいますが、皆様いかが日常をお過ごしでしょうか？？

今回は「O脚」をテーマとしていきお話をさせていただきたいと思っております！

皆様はO脚の大きな原因ってどんなことだと思っていますか？？

O脚について当院では不良姿勢が続くことで歩き方ががに股になることや太ももの内側の筋肉がうまく使えてこないことが原因だと思っています。

なぜこれらが原因になってくるのかお話ししていきますね！

まず不良姿勢でなぜO脚になるか説明していきます！

姿勢が悪い時に根本的なことを考えたことはありますか？

姿勢が悪いことは筋力の衰えや左右の筋肉のバランスが悪く、正しく使えていないことで引き起こしてきます！

ここでO脚にとって重要なのがお腹のインナーマッスルと太ももの内側にある内転筋といわれる筋肉です。

この筋肉が使えなくて不良姿勢が続いてくると、まず膝を内側に引っ張る役目が働かず、尚、お腹の筋肉が働かないことにより、骨盤が開きやすくなり、膝が外に向きやすくなり、O脚になってきてしまいます。

これらを治していくためには、お腹のインナーマッスルと、太ももの内側の内転筋を鍛えて日常生活でも使えるお身体作りをしていかなければなりません。

O脚は放っておくと、下半身回りが外に向くことにより静脈やリンパの流れを悪くしてしまい、むくみが生じて太って見えてきたり、骨格のバランスが崩れてる状態が続くことにより、膝や足の関節に歪みが生じてきて痛みに繋がったりしてきます！

当院では根本的に治すために、インナーマッスルを鍛える電気治療、骨格の矯正で歪んだ骨や、筋肉の働きが悪い部分に刺激を入れてあげて、筋肉の働きを促進させる治療をメイン治療としてO脚の改善治療を行っております！

ご不明点や気になることとかあれば、ご相談だけのお電話も承っておりますので、気軽にご相談してください！

沢山のご相談、ご予約のお電話お待ちしております！

豪徳寺の整体院
営業時間：9:00~20:00【日曜日のみ9:00~18:00】
東京都世田谷区豪徳寺1-25-6BEANS.Q1F
TEL：03-6413-6706
instagram：＠egaodo.gotokuji
HP：https://egao-do.com/gotokuji/
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