頭痛、めまいに大事な〇〇とは?|豪徳寺
みなさんこんにちは!
豪徳寺駅から徒歩1分!豪徳寺の鍼灸整骨院です。
最近は気温も徐々に上がってきて過ごしやすくなってきましたね!
豪徳寺の鍼灸整骨院では皆様により安心安全にご通院頂けるよう
感染症対策として
・次亜塩素酸、アルコールによる院内消毒
・オゾン発生器、次亜塩素酸水による空間除菌
・全スタッフマスク着用、施術ごとに手指消毒
・院内換気
を徹底して行っております。
自宅にいる時間も増え肩こり、頭痛が悪化している方も多いのではないでしょうか?
今回は肩や首からくる頭痛、めまいについてお話していきます。
日本人の3人に1人は頭痛の悩みがあると言われていますが
頭痛で整骨院に来られる方の多くが肩から首、頭の筋肉の緊張による
”緊張型頭痛”というものです。
特にデスクワークや長時間のスマホ、猫背の方に多く見られます。
長い間このような状態が続くと、筋肉が緊張し血行不良が起こります。
そうすると肩こり首こりとなり次第と頭痛へとつながっていきます。
頭痛が度々起こるという方は、その後にめまいや耳鳴り、吐き気などの症状が出ることもあるので早めの対処をおすすめします。
この時、頭痛薬に頼るのは体の根本的解決にはならないのでオススメしません。
自律神経のバランスが崩れや睡眠不足などもおきやすくなってしまいますからね!
緊張型頭痛の方は、整体やマッサージを受け肩こり首こりを緩和することで
頭痛そのものが解消する方がほとんどです。
適度な運動も併せて行いコロナに負けない体を作っていきましょう(^^)/
豪徳寺の鍼灸整骨院では皆様の健康のお役に立てるよう毎日元気で診療しております!
他にも 姿勢矯正、骨盤矯正、交通事故での治療
整体、マッサージ、鍼灸などお探しでしたらぜひ一度
豪徳寺の鍼灸整骨院にご相談ください!
豪徳寺で人気NO.1の豪徳寺の鍼灸整骨院
住所:東京都世田谷区豪徳寺1丁目25-6BEANS・Q 1F
電話番号:tel:0357996970