豪徳寺の鍼灸整骨院BLOG

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肩こりと頭痛!!|豪徳寺

こんにちは!豪徳寺の鍼灸整骨院です!

令和三年も残りわずかになってきていますが。皆様はもう仕事納めはしてましたか?
当院は本日が最終営業となっております!
今年も沢山の患者様がお見えになられ、コロナ禍でも無事に営業を終えることができそうです!!
令和三年最後のお話は肩凝りと頭痛についてのお話をしていこうと思います!
皆様は頭痛になったりしたことはありませんか?
頭痛にも様々な種類があります!
その代表的なものが緊張型頭痛です!
肩や背中の周りそして首の後ろの筋肉が固まり、緊張することによって引き起こされる頭痛となります!
痛みのでる場所としては頭の後ろ、横、首筋にでてきます!
頭が何かに締め付けられているような感じだったり、頭にずっしりとした重だるい感じ、めまいなどがある場合はこの緊張型頭痛の疑いがあります!
ここでよく間違えられるのが片頭痛です!
片頭痛は頭がズキズキ波打ったような痛み、頭を動かすことによって痛みが増幅したりすることが主にでてくる症状となっています!
なので、我慢ができる頭痛は緊張型頭痛で、我慢ができないほど痛みがでてくる頭痛が片頭痛といった感覚となってきます!
この緊張型頭痛は男性と女性でも発生する確率は大きく変わっていきます!
ちなみにどちらが多いと思われますか?
正解は女性です!!
女性の方は男性の方よりも発生する確率が約1.5倍も多いといわれています!
その理由の大きな原因はストレスです!
また発生する年齢幅は上下幅広いです!
机に向かってパソコン作業をしたり、長時間下を向いていると首や肩の筋肉が緊張して血流が悪くなります。
その結果、筋肉から老廃物がでて、これが、神経を刺激して痛みが生じてきます!
斜めがけのバッグを肩にかけたりとか、荷物かごを肩にかけたりすることでも肩には多大な精神的なストレスとなっています!
緊張型頭痛にも2パターンあり、繰り返し起こってくる反復性頭痛と、慢性的に毎日のように頭痛がおこる、慢性的頭痛です!
気を付けておかなければならないのが、慢性的頭痛がずっと続いてくると、うつ病になったり、精神的な病気になる恐れがあるので、少しでも頭痛が続いて気になるときはすぐに受診をどんな症状なのか早めに見極めて上げてください!
今日は頭痛についてのお話でしたのですがいかがでしたか?
頭痛はただ単に肩の筋肉が固まるだけでなく、精神的なストレスやバッグをかけていたりとかでも簡単におこります!
今一度日常生活の姿勢やからだののバランスを見直して上げて、少しでも気になることがあれば当院ではお電話だけでのご相談も承っておりますので、気軽にご相談ください!
豪徳寺の整体院
営業時間:9:00~20:00【日曜日のみ9:00~18:00】
東京都世田谷区豪徳寺1-25-6BEANS.Q1F
TEL:03-6413-6706
instagram:@egaodo.gotokuji
HP:https://egao-do.com/gotokuji/
豪徳寺の鍼灸整骨院

豪徳寺駅徒歩1分
住所:東京都世田谷区豪徳寺1丁目25−6BEANS・Q 1F        
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日曜:9:00~18:00
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