末端が冷える？|豪徳寺

みなさん、手足の冷えは気になりませんか？
冷える原因として、自律神経の乱れ、食生活の乱れ、不摂生、ストレスなど。。。

体が冷えると関節が痛くなったり、おなかが痛くなったという経験をした人も多いのではないでしょうか。

そのほかに、肩こり、頭痛、不眠、むくみ、疲れやすい、やる気や元気が出ない、肌のくすみやしみ、乾燥肌など、実は冷えによって発生しやすい症状です。

みなさんの生活習慣はいかがですか？
・朝食を摂らないことが多い
・冷たい飲み物や食べ物を年中摂っている
・運動不足
・夜更かしや昼夜逆転の生活をしている
・入浴はシャワーのみ

これらはすべて体を冷やします。
朝食を摂らないと体温が上がりにくく、機能もうまく働きません。

筋肉不足では熱を生み出すのが難しく、昼夜逆転の生活を送っていると日内リズムが崩れ、体温が上がらない原因になります。

強いストレスは自律神経の働きを崩し、体温調節がうまく行かなかったり、冷えやすくなります。

加齢により、誰にでも冷えが起きる可能性が高まります。
体、精神の状態を安定させるために生活リズムの見直すことも良いと思います。

日常生活において、適度な運動や入浴、重ね着などでお身体を冷やさない工夫も大切になります。

お体にお悩みがありましたら、遠慮なくお気軽にご相談ください。

当院はご予約優先制になります。お電話かご予約フォーム、ホットペッパー、e-parkからご予約をいただいてからの方がスムーズにご案内ができます。

宜しく御願いいたします。

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〇施術者のマスク着用の実施

お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。

*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。

○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

本日も皆様からのご予約お待ちしています。

30分以内のご予約はお電話にてのみ承ります。

お電話にてお問い合わせください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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豪徳寺の鍼灸整骨院

営業時間：9:00~20:00【日曜日のみ9:00~18:00】

東京都世田谷区豪徳寺1-25-6BEANS.Q1F

TEL：03-6413-6706

instagram：＠egaodo.gotokuji

HP：https://egao-do.com/gotokuji/

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