こんにちは！

豪徳寺駅から徒歩1分！豪徳寺の鍼灸整骨院です(^^)

 

豪徳寺の鍼灸整骨院では皆様により安心安全にご通院頂けるよう

感染症対策として

 

・次亜塩素酸、アルコールによる院内消毒

 

・オゾン発生器、次亜塩素酸水による空間除菌

 

・全スタッフマスク着用、施術ごとに手指消毒

 

・院内換気

を徹底して行っております。

 

最近は、日中でもすごく寒い日が多くなって来てますね…

 

皆様、体調などは崩されていないですか？

 

季節もすっかりと変わり、服装などにも気を使う季節だと思います。

 

エアコンを使い始める頃だと思いますが、エアコンによる乾燥が気になったり、寒いのでなかなか換気が出来なかったりしますよね…

 

この時期は例年だとインフルエンザの予防をしたりが多くなる頃ですが、それ以上に最近は感染者数が増えているコロナウイルスへの対策も考えなければいけません。

 

感染者数が増えてきましたので、しっかりと気を引き締めて今までと同じように外出時にはマスクの着用、帰宅時には手洗いとうがいを徹底して食生活や軽めの運動なども取り入れて、健康に新年を迎えるように頑張っていきましょう！

 

また気温が下がることにより、筋肉や神経も他の時期に比べ不調が出やすくなってきます。

 

もともと頭痛やヘルニア持ちの方は放置しておくと、筋肉が固まって痛みが出てくる方や関節の動きが悪くなってしまう方も出てくると思います。

 

また、寒くなると血管が縮む事になるので血流も悪くなりやすいです。。。

 

免疫力の低下が気になる方も、血流を良くするだけで身体中に血液が周り、白血球などの免疫力になる細胞が全身に周りやすくなるので免疫力の向上に繋がります！！

 

いつもより家にいる時間が多くなる事で、身体を動かす機会が減ってきますので、ずっと同じ姿勢になったり運動が出来なかったりしますので、その分筋肉を柔らかくして姿勢をしっかりと真っ直ぐにしなければ痛みや不調が出やすくなってしまいます。

 

豪徳寺の鍼灸整骨院では、様々なお身体のお悩みにの手助けを出来る様に毎日営業しております！！

 

例年よりもいろんな意味で身体に気を使う今年だからこそ、身体のメンテナンスは必要です！

 

お身体の事でお悩みでしたら当院までご相談下さい！

 

また、年末年始の12／30〜1／3まではお休みを頂いております。

 

ご理解の程宜しくお願い致します。