不安定な天気…|豪徳寺

こんにちは！

豪徳寺の鍼灸整骨院です！
新年度いかがお過ごしでしょうか。

暖かい陽気になったと思えば雨でまた気温が下がったりと安定しない天気が続いています。

天気が良くない日はどことなく気持ちが下がる事もあると思います。
そんな時いつのまにか下を向いて歩いていませんか？

下を向く事によって猫背になってしまったり巻き肩になってしまったり、呼吸が浅くなってしまったり更には気持ちも下がってしまうことがあります。

そのような状態で過ごす事により、いつもより疲れを感じたり体がだるい、肩こりなどの要因にもなります。

天気関係なしにスマートフォンを触ってずっと下を向いていたり、なんとなく下を向いてる方もいらっしゃると思います。

気分が上がらない方や肩こりがしんどい方は特に日常生活を思い返してみて、何気ない時下を向いていたら上を見るようにしてみてください。

モヤモヤしている悩みが少しだけスッキリしたり、肩こりが少し楽になると思います。

最初から100%直せなくても、普段の生活の中で気づいた時に直していく事で少しずつ身体も覚えていき、無意識でもその状態を行えるようになります。

姿勢も同じで、日常生活で自分の動きが見える場面があると思います。（家の鏡、街中の窓ガラスetc…）

その時に気づいたら姿勢を直す。意識することを心掛ければ変化していきます。

まずはお仕事など避けられない要因を変えようとするより、まずは自分で変えられる要因から変えようとするのはいかがでしょうか。

新しい環境の中、身体的にも精神的にもお疲れになると思いますので日々できる少しの事で疲れを溜めないようにしていきましょう！

自分のお身体の状態がわからない、知りたいなどありましたらご相談からでも受けたまっておりますのでお気軽にご連絡ください。

寒暖差に気をつけて体調を崩されないようにお過ごしください！

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒を設置しておりますのでご協力のほどよろしくお願い致します。
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

○次亜塩素酸やオゾンを使用した空気除菌を実施しております。

○患者様に非接触型の検温器にて検温をさせていただいております。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について大変恐縮ではございますが、ご来院をお断りさせて頂いております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があると思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆様のご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

皆様からのご予約お待ちしています(^^♪

■30分以内のご予約はお電話にてのみ承ります。
■予約画面で×表示の場合も承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。