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頭皮が硬いと腰に影響がでる！？|新船橋
こんにちは！
千葉県船橋市
東武野田線（アーバンパークライン）新船橋駅、および塚田駅より徒歩10分！
笑顔道アスリートケア整骨院です！
新船橋駅と塚田駅の間にある東武ストアさんのそば、東武スポーツクラブプレオン内
にて全力施術させて頂いています！
肩こり、腰痛、ぎっくり腰、冷え性、痛み、しびれなどなんでもお気軽にご相談ください！
本日のテーマは「頭皮が硬いと腰に影響がでる！？」についてお話したいと思います。
そもそも頭皮が硬いことによって筋肉をうまく使うことができず、顔の皮膚を引き上げる力が弱くなり、しわやたるみを引き起こしてしまいます。また、血液やリンパの流れが悪くなることで、老廃物が滞りやすくなります。
頭皮が硬くなると肩こりや頭痛、薄毛などさまざまなデメリットを生み出します。
頭皮が硬くなる主な原因は、血行不良だとも言われています。なぜ血行不良になりやすいかといいますとその原因は大きく3つに分かれます。
①ストレス‥自律神経のバランスが崩れると交感神経が優位になるといわれています。血管が収縮し、頭皮の血行不良を引き起こしやすい
②運動不足‥全身の血流が悪くなり、頭皮の血流も悪化する
③生活習慣の乱れ‥睡眠不足や偏った食事など
これらをまずは改善できれば頭皮の血行不良がなくなりやすいでしょう。この①～③にご自身が当てはまるものはありますでしょうか。
当てはまるものから改善してみましょう！
頭皮は頭部の前方にある「前頭筋」は頭頂部へ続く「帽状腱膜」とつながり、さらに後頭部の「後頭筋」へと繋がっていきます。この腱膜を緩めるだけで頭の筋肉は緩むと共に、頭皮から腰の方まで続く筋膜を緩むので腰の筋肉の負担も減りやすいです。
首や肩、腰は痛くなることが結構あるかもしれませんが、頭皮が痛いというのは自覚症状あまりないと思います。ですので、頭の筋肉をアプローチすると意外と張っていたり、硬かったりすることが多いでしょう。
頭皮の血行を良くするだけで様々な症状が緩和しやすいです！！
例えば、腰の症状の緩和だけではなく、眼のかすみ、眠りが浅い、疲れがとれない、肩首の痛み、歯の食いしばりなどなど、、、
当院では頭の治療メニューもやっています。
身体の不調がある方は是非一度アスリートケア整骨院にお越しください！！
新船橋で人気NO.1のアスリートケア整骨院
住所：千葉県船橋市山手3-9-27 東武スポーツクラブプレオン船橋内
電話番号：TEL:047-436-8277
