笑顔道アスリートケア整骨院BLOG

自律神経の乱れとは？|新船橋

こんにちは！
千葉県船橋市
東武野田線（アーバンパークライン）新船橋駅、および塚田駅より徒歩10分！
笑顔道アスリートケア整骨院です！
新船橋駅と塚田駅の間にある東武ストアさんのそば、東武スポーツクラブプレオン内
にて全力施術させて頂いています！
肩こり、腰痛、ぎっくり腰、冷え性、痛み、しびれなどなんでもお気軽にご相談ください！

今回のテーマは

「自律神経の乱れ」についてです。

まず、自律神経とは、そのままなのですが、自らの意思で動かすことが出来ないもので、体が自律的に動かします。

呼吸、体温、血圧、心臓の心拍、代謝、排尿、排便この様な私たちが日常生活で当たり前にしている事に、とても関わります。

その為、自律神経が乱れることにより

頭痛やめまい、疲労感、関節痛、気持ちの落ち込み（うつ）、吐き気、喘息などさまざまな症状が出るのが特徴です。 気候変化の激しい、季節の変わり目や梅雨の時期、また台風が多い時期などに特に起こりやすいと言われています。

雨や台風など「悪天候」で低気圧が来ると、気圧が大きく変化します。すると、体内で気圧を感じるセンサーである「内耳」が脳に信号を送り、自律神経が活性化します。
敏感な人は、このセンサーが敏感な傾向があり、一般の人が感じないような少しの気圧の変化でも過剰に自律神経が活性化してしまうことがあるのです。

そうすると自立神経が乱れて体調不良になりやすいです。

１２月になって気温の差が激しくなる時期です。また、天気の変化もすぐに変わりやすくなるため、自律神経が乱れやすくなる

時期でもあります。

自律神経が乱れると様々な症状が現れます。

そして自律神経とは交感神経と副交感神経の二つがあります。

主に交感神経が優位になると、常に緊張している状態が続いたり、興奮状態になっている状態です。交感神経が優位になりすぎると

夜あまり眠れないとか、次の日疲れがとれないなどが続いてしまいます。

次に、副交感神経についてですが、逆に副交感神経はリラックスモードが常に働いている状態で、やる気が起きないなど、鬱状態などの症状がでたりします。

ですので、この自律神経の流れをしっかり変えてくれるのは鍼治療がおススメです。

当院にも鍼治療があるので是非興味がある方は一度ご相談ください！

当院では現在も感染症対策を継続して行っております。

・アルコールや手洗いなどを徹底し、術者の手指消毒を行っております。
・患者さま用に手指消毒液の設置をしております。
・人が触れる場所の消毒
・施術ごとのベッド消毒
・スタッフのマスク着用の徹底　　など。

これからも感染症対策を継続しておこない、みなさまに安心してご来院いただけるよう
努めてまいります。
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新船橋で人気NO.1のアスリートケア整骨院
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