笑顔道アスリートケア整骨院BLOG

膝の痛み。内側編。|新船橋

こんにちは！

千葉県船橋市

東武野田線（アーバンパークライン）新船橋駅、および塚田駅より徒歩10分！

笑顔道アスリートケア整骨院です！

新船橋駅と塚田駅の間にある東武ストアさんのそば、東武スポーツクラブプレオン内にて全力施術させて頂いています！

肩こり、腰痛、ぎっくり腰、冷え性、痛み、しびれなどなんでもお気軽にご相談ください！

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今回のテーマは

「膝の内側の痛み」です。

膝の内側の痛みと言ってもいろいろな痛み方がありますが、

今回は鵞足炎と言われている痛みについてお話ししようかと思います。

鵞足炎とは、主に走ったり、運動をしている方に多い疾患で、

鵞足と呼ばれる、膝の内側やや下部にある部分が痛むことを呼びます。

鵞足には太ももの筋肉が３つ集まって止まっていて、何かの負荷がかかって痛むことになります。

その負荷のかかり方を改善していかないと、日常生活で痛みは無いけど運動をすると痛む・・・などがなかなか取れなかったりします。

その為に、何が負荷になっているか判断する必要があります。

例えば最近走る距離を急激に伸ばした、今まで走ったことの無い長い距離を走った、フォームを変えた、筋力が落ちてきている気がする、などなど。

O脚やX脚などの姿勢の悪さが基になって引き起こされることも多いです。

注意して頂きたいのは、痛みが引いて日常生活が痛くなくなったので治ったと思っても、少し動かしたり、もしくは少し無理をした時に出るのがなかなか取れないという時。

こういう時はフォーム改善や、筋力強化など適切な対応が必要になることも多いですのでお気軽にご相談いただければと思います。

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さて、各所で衛生管理対策が続いていますが、当院でも現在感染症対策を継続して行っております。

・オゾン発生装置や次亜塩素酸水による空気清浄を行っております。

・アルコールや手洗いなどを徹底し、術者の手指消毒を行っております。

・患者さま用に手指消毒液の設置をしております。

・スタッフの毎日の検温と提示。

・患者さまへ非接触型体温計による来院時検温の実施。

・人が触れる場所の消毒

・施術ごとのベッド消毒

・スタッフのマスク着用の徹底

など。

これからも感染症対策を継続しておこない、みなさまに安心してご来院いただけるよう努めてまいります。

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新船橋で人気NO.1のアスリートケア整骨院

住所：千葉県船橋市山手3-9-27　東武スポーツクラブプレオン船橋内

電話番号：TEL:047-436-8277