笑顔道アスリートケア整骨院BLOG

肉離れ|新船橋

こんにちは！
千葉県船橋市
東武野田線（アーバンパークライン）新船橋駅、および塚田駅より徒歩10分！
笑顔道アスリートケア整骨院です！
新船橋駅と塚田駅の間にある東武ストアさんのそば、東武スポーツクラブプレオン内
にて全力施術させて頂いています！
肩こり、腰痛、ぎっくり腰、冷え性、痛み、しびれなどなんでもお気軽にご相談ください
！
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今回のテーマは

『肉離れ』

肉離れは、運動中・日常生活の中で

急に切り返したり、ダッシュしたり、跳躍時、着地時に起こりやすい怪我です。

その原因として・・・・

・エアコンでの冷え

・脱水（多汗の影響で）

・ストレッチ不足

・寝不足

・疲労が溜まっている

・オーバーユース　　など

肉離れはこの時期に起こりやすくなっています。

この時期スポーツをする際は暑くても、しっかりウォーミングアップで身体を温めてから運動をするようにしましょう！

大量に汗をかいた時は水だけではなく電解質（ナトリウム、カリウムなど）が含まれた飲み物、塩分補給を行いましょう！

アスリートケア整骨院では肉離れの治療も行っております。

ぜひお気軽にご相談ください！！

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さて、各所で衛生管理対策が続いていますが、当院でも現在感染症対策を継続して
行っております。
・オゾン発生装置や次亜塩素酸水による空気清浄を行っております。
・アルコールや手洗いなどを徹底し、術者の手指消毒を行っております。
・患者さま用に手指消毒液の設置をしております。
・スタッフの毎日の検温と提示。
・患者さまへ非接触型体温計による来院時検温の実施。
・人が触れる場所の消毒
・施術ごとのベッド消毒
・スタッフのマスク着用の徹底
など。
これからも感染症対策を継続しておこない、みなさまに安心してご来院いただけるよう
努めてまいります。
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新船橋で人気NO.1のアスリートケア整骨院
住所：千葉県船橋市山手3-9-27　東武スポーツクラブプレオン船橋内
電話番号：TEL:047-436-8277