笑顔道アスリートケア整骨院BLOG

猫背について|新船橋

こんにちは！
千葉県船橋市
東武野田線（アーバンパークライン）新船橋駅、および塚田駅より徒歩10分！
笑顔道アスリートケア整骨院です！
新船橋駅と塚田駅の間にある東武ストアさんのそば、東武スポーツクラブプレオン内
にて全力施術させて頂いています！
肩こり、腰痛、ぎっくり腰、冷え性、痛み、しびれなどなんでもお気軽にご相談ください！

今日は「猫背について」お話したいと思います。

まずなぜ猫背になってしまうのかといいますと、常に姿勢が悪い状態で固定されると、猫背になります。

猫背は、生活習慣が大きく関わっています。

「長時間同じ姿勢を保持する」「デスクワーク」「スマートフォンを使う時の姿勢が悪い」「前かがみの癖」「運動不足」

などいろいろな要因によって猫背姿勢になっていきます。

ですので猫背姿勢をしっかり治すことが健康の秘訣にもなりますのでしっかり改善していくことが重要です。

日頃からしっかりストレッチや運動をして血流の流れをよくして、筋肉の柔軟性をつけていくことが大切です。

セルフケアをやらないと筋肉がどんどん固まってしまいます。

筋肉が固まるとなにが起こるかといいますと、血流の流れがわるくなって筋肉が固まって柔軟性を失うことで痛みを伴ってしまいます。

猫背姿勢でお困りの方で自分ではどうしたらいいかわからない方は是非一度アスリートケア整骨院へお越しください！

当院では現在も感染症対策を継続して行っております。

・アルコールや手洗いなどを徹底し、術者の手指消毒を行っております。
・患者さま用に手指消毒液の設置をしております。
・人が触れる場所の消毒
・施術ごとのベッド消毒
・スタッフのマスク着用の徹底　　など。

これからも感染症対策を継続しておこない、みなさまに安心してご来院いただけるよう
努めてまいります。
———————————————————

新船橋で人気NO.1のアスリートケア整骨院
住所：千葉県船橋市山手3-9-27　東武スポーツクラブプレオン船橋内
電話番号：TEL:047-436-8277