笑顔道アスリートケア整骨院BLOG

水分補給➀|新船橋

こんにちは！

千葉県船橋市

東武野田線（アーバンパークライン）新船橋駅、および塚田駅より徒歩10分！

笑顔道アスリートケア整骨院です！

新船橋駅と塚田駅の間にある東武ストアさんのそば、東武スポーツクラブプレオン内にて全力施術させて頂いています！

肩こり、腰痛、ぎっくり腰、などなんでもお気軽にご相談ください！

はい、それでは、

本日は水分補給についてお話させていただきます。

人間の身体は個人差がありますが、50～70％が水分となっていて、身体のどの細胞、骨、筋肉などにもすべてに水分があります。

ですので、水分量が少し失われるだけで色々な症状がでてきます。

その水分が不足をすると・・・

１%で大量の汗、のどの渇きが、

2％で強い渇き、めまい、吐き気、尿量減少、重苦しさなど、

3％で汗をかかなくなる、口内乾燥など、

4％で作業能力の低下、全身脱力感、皮膚紅潮、感情不安定など、

6％で手足のふるえ、ふらつき、頭痛、体温上昇、混迷など、

8％で幻覚、呼吸困難、言語不明瞭など、

10％で失神、循環不全、腎機能不全など

20％で命の危機があるそうです。

軽度の水分不足でも長期で続くと便秘、尿路感染症、腎臓結石などの原因となります。

水分不足にはこの夏いっそう注意したいですね。

この続きは次回、また水分補給についてを書かせて頂きますね。

さて、各所で衛生管理対策が続いていますが、笑顔道アスリートケア整骨院でも現在感染症対策を継続して行っております。

・オゾン発生装置や次亜塩素酸水による空気清浄を行っております。

・アルコールや手洗いなどを徹底し、術者の手指消毒を行っております。

・患者さま用に手指消毒液の設置をしております。

・スタッフの毎日の検温と提示。

・患者さまへ非接触型体温計による来院時検温の実施。

・人が触れる場所の消毒

・施術ごとのベッド消毒

・スタッフのマスク着用の徹底

など。

これからも感染症対策を継続しておこない、みなさまに安心してご来院いただけるよう努めてまいります。

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新船橋で人気NO.1のアスリートケア整骨院

住所：千葉県船橋市山手3-9-27　東武スポーツクラブプレオン船橋内

電話番号：TEL:047-436-8277