笑顔道アスリートケア整骨院BLOG

意外と知らない？生姜の罠。|新船橋

こんにちは！
千葉県船橋市
東武野田線（アーバンパークライン）新船橋駅、および塚田駅より徒歩10分！
笑顔道アスリートケア整骨院です！
新船橋駅と塚田駅の間にある東武ストアさんのそば、東武スポーツクラブプレオン内
にて全力施術させて頂いています！
肩こり、腰痛、ぎっくり腰、冷え性、痛み、しびれなどなんでもお気軽にご相談ください！

まだまだ続く寒さに対して、本日は「生姜」についてのお話です。

一般的に、生姜は身体を温める食材として有名ですよね？

紅茶に生の生姜やパウダー状のものを入れて飲んだり、お味噌汁に入れてみたり、

などなど・・・

身体が温まり、血流が良くなることで肩こり・腰痛・体のだるさ・重さ・疲労など、さまざまな症状に対して良い効果が期待できます。

ただし、良かれと思って食べていた生姜が実は逆効果という事も・・・！

その原因は・・・

「生姜の温度」

にあります！

温かい生姜と冷たい生姜、実は身体を温める成分が変化するんですね！面白い！

冷たい生姜は温めるといっても、じつは外気に触れる身体の表面側が温かくなることで放熱作用を伴ってしまい、身体の深部は冷えてしまうとか。

温かい温度で食べた生姜はきちんと深部を温めてくれます。

目的に合った食べ方を知って、良い健康ライフを過ごしましょう！

セルフケアではなかなか改善が難しいと感じるようでしたら、

一度ぜひアスリートケア整骨院にご相談ください！

当院では脱臼、骨折の応急処置、各種捻挫、挫傷（肉離れ）の施術、

お身体の肩こり、腰痛、膝痛、寝違え、痛みに対して、手技、電療、テーピング、鍼での施術など、

お身体や症状に合わせて適した施術を行うよう心掛けております。

いつでもお気軽に下記までご連絡ください！

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新船橋で人気NO.1のアスリートケア整骨院
住所：千葉県船橋市山手3-9-27　東武スポーツクラブプレオン船橋内
電話番号：TEL:047-436-8277