笑顔道アスリートケア整骨院BLOG

対応が真逆？頭痛について。|新船橋

こんにちは！

千葉県船橋市

東武野田線（アーバンパークライン）新船橋駅、および塚田駅より徒歩10分！

笑顔道アスリートケア整骨院です！

新船橋駅と塚田駅の間にある東武ストアさんのそば、東武スポーツクラブプレオン内にて全力施術させて頂いています！

肩こり、腰痛、ぎっくり腰、冷え性、痛み、しびれなどなんでもお気軽にご相談ください！

今回のテーマは頭痛。

みなさんの中に頭痛持ちの方はいらっしゃいませんか？

頭痛と一口で言ってもいくつかの種類があります。

今回は以下の２つについて。

➀片頭痛

②緊張型頭痛

➀片頭痛は脳の血管が急激に口調することで起きるとされています。

拡張されると周囲の神経を刺激しその刺激から炎症物質が発生し血管拡張が促進されて痛みとなります。

血管の拍動に合わせて痛むなども。

片頭痛という名前ですが、両側でも出る事がありますよ。

血管の拡張はリラックスした際に起こることがあり、仕事の日は出ないけども休日に頭痛が出るという方はこのタイプに当たる可能性が高いです。

つまり一般のイメージは頭痛は温めて血流改善した方が良いと考える事が多いと思いますが、片頭痛の場合は逆効果となりえる為注意が必要です。

温めるよりも冷やして頭痛がおちつくこともあるので冷たいタオルなどを辛いところへあてたりなどで試してみてください。

②の緊張型頭痛はその名の通り頭の周囲の筋肉、肩や首などが緊張し血流が悪くなった結果、痛みを発生させてしまいます。

単純にパソコン仕事で同じ姿勢を取っていたため疲労により凝り固まって頭痛が・・・なんてことももちろん多いのですが、

精神的ストレスからこの緊張型頭痛が出る方もいらっしゃいます。

緊張型頭痛の場合はやはり血流改善が一つの方法となるので、マッサージを受けたり首肩回りのストレッチをしたり、お風呂で温めたり、蒸しタオルを作り辛いところに当てたりなども効果的です。

リラックスできるようなことを行うと良いでしょう。

さて、各所で衛生管理対策が続いていますが、当院でも現在感染症対策を継続して行っております。

・オゾン発生装置や次亜塩素酸水による空気清浄を行っております。

・アルコールや手洗いなどを徹底し、術者の手指消毒を行っております。

・患者さま用に手指消毒液の設置をしております。

・スタッフの毎日の検温と提示。

・患者さまへ非接触型体温計による来院時検温の実施。

・人が触れる場所の消毒

・施術ごとのベッド消毒

・スタッフのマスク着用の徹底

など。

これからも感染症対策を継続しておこない、みなさまに安心してご来院いただけるよう努めてまいります。

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新船橋で人気NO.1のアスリートケア整骨院

住所：千葉県船橋市山手3-9-27　東武スポーツクラブプレオン船橋内

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