笑顔道アスリートケア整骨院BLOG

猫背姿勢について|新船橋

こんにちは！
千葉県船橋市
東武野田線（アーバンパークライン）新船橋駅、および塚田駅より徒歩10分！
笑顔道アスリートケア整骨院です！
新船橋駅と塚田駅の間にある東武ストアさんのそば、東武スポーツクラブプレオン内にて全力施術させて頂いています！
肩こり、腰痛、ぎっくり腰、冷え性、痛み、しびれなどなんでもお気軽にご相談ください！

今日のテーマは「猫背姿勢」についてお話したいと思います。

近年、猫背姿勢の人が増加したと言われております。

なぜならコロナウィルスが発生したからです。

コロナウィルスの影響で、お仕事の仕方が変化してリモートワーク、デスクワークが増加しました。

実は、このデスクワークの姿勢こそが猫背姿勢になりやすい姿勢なのです。

理由として、デスクワークなのでパソコンを使用すると思います。

パソコンの画面を見る為、お顔を前に出します、そうすると頭の重さは、約５～６㎏あり、ボーリング程の重さになります。

なので、重心の位置が前にかかりその為に身体を丸めてしやすくなり、肩も前に引っ張られる、巻き肩になる

これが猫背姿勢になる一番の理由です。

猫背姿勢になると、身体の歪みから腰、肩、頸、背中などを、痛めやすくなります。

初めは、弱い痛みでも、少しずつ皆様の身体をむしばんでいきます。

仕事はしょうがない部分もありますが、それ以上痛みがでないようにするためにケアは必要です。

ご自身でできることとしたらマッサージや血流をよくすることです。

もしご自身でケアができなければ是非一度アスリートケア整骨院にお越しください！！

お電話でのご予約もお待ちしております！！

新船橋で人気NO.1のアスリートケア整骨院
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電話番号：TEL:047-436-8277