こむら返り|新船橋
こんにちは!
千葉県船橋市
東武野田線(アーバンパークライン)新船橋駅、および塚田駅より徒歩10分!
笑顔道アスリートケア整骨院です!
新船橋駅と塚田駅の間にある東武ストアさんのそば、東武スポーツクラブプレオン内
にて全力施術させて頂いています!
肩こり、腰痛、ぎっくり腰、冷え性、痛み、しびれなどなんでもお気軽にご相談ください
!
今回のテーマは
「こむら返り」についてです。
日中は暖かく、朝・夜は肌寒くなってきましたね・・・
この時期、こむら返りを起こしてしまう方が増えてきています。
原因として、
・お水を全然飲んでいない(水分不足)→気温が下がってきて喉が渇かなくなった
・冷え→朝・昼・夜の寒暖差
・スポーツをした後、何も体のケアをしていない
など・・・
喉が渇いていなくてもこまめに水分を取り、湯船に浸かって身体を温めたり
スポーツ後ストレッチをしたり、疲労や冷え、水分不足にならないよう日常生活で気を付けましょう!
さて、各所で衛生管理対策が続いていますが、当院でも現在感染症対策を継続して
行っております。
・オゾン発生装置や次亜塩素酸水による空気清浄を行っております。
・アルコールや手洗いなどを徹底し、術者の手指消毒を行っております。
・患者さま用に手指消毒液の設置をしております。
・スタッフの毎日の検温と提示。
・患者さまへ非接触型体温計による来院時検温の実施。
・人が触れる場所の消毒
・施術ごとのベッド消毒
・スタッフのマスク着用の徹底
など。
これからも感染症対策を継続しておこない、みなさまに安心してご来院いただけるよう
努めてまいります。
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新船橋で人気NO.1のアスリートケア整骨院
住所:千葉県船橋市山手3-9-27 東武スポーツクラブプレオン船橋内
電話番号:TEL:047-436-8277