早稲田通りの整骨院BLOG

40肩について|中野

こんにちは！中野駅北口より徒歩3分の立地にある早稲田通りの整骨院です！

まず初めにご案内させて頂く事は新型ウイルス対策の実施状況です。早稲田通りの整骨院は以下の対策を実施しております。

・オゾン発生装置による空間除菌

・加湿器稼働

・換気

・来院時の検温、消毒

・次亜塩素酸水やアルコール消毒

・消毒箇所

ベット、医療機器、スリッパ、ドアノブ、ペンなどよく触れたり、触ったりする箇所を特に重点的に消毒しております。

早稲田通りの整骨院では、新型コロナウイルス感染症対策を重点的に実施しており安心・安全をご提供させて頂いております！

今回は“四十肩”についてお話したいと思います。

・四十肩とは？

今までは何ともなかったのに急に方が痛くなったり、服を着るときに

腕が上がらなくなったりする症状が出てくることが多いです。

年齢やによる問題はもちろんですが、いちばんは運動不足と

身体の歪みによるものです。

”普段の仕事が忙しく、運動する機会が少ない”

”デスクワークなどの仕事で体が前のめりになる悪い姿勢を長時間続けてケアをしていない”

こんな経験をされている方も多いのではないでしょうか？

・ではなぜ歪んだり、姿勢が悪くなるのか？

答えは良い姿勢を維持する筋肉であるインナーマッスルが弱っているによって姿勢が悪く

なってしまいます。

・四十肩を治すにはどうしたらいいの？

まずは硬くなった筋肉をほぐすこと、ストレッチをすることも大切ですが

根本的な治療としては、歪んでしまった骨を基盤である骨盤を矯正して正しい位置に戻すこと。

そしてその正しい姿勢を維持するためのインナーマッスルを鍛えていくことが

とても重要です！！

そうすることで自然と筋肉への負荷が減り、痛みが改善し可動域がかなり上がります。

早稲田通りの整骨院では、最初にお身体についてお話を聞かせていただいた後に検査や筋力チェックを行います。その結果をもとに患者様一人ひとりに合った治療プランを提供させて頂きます。

施術の内容としましては、徒手での筋肉に対してのアプローチや骨格矯正、インナーマッスルトレーニング、猫背矯正、テーピングや電気・温熱療法などがあります。

今回は肩こりのケアについてお話しさせて頂きましたが、少しでもお身体のことでお悩みを抱えていらっしゃる方がおられましたら、是非早稲田通りの整骨院にご相談下さい！