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膝の痛みについて|中野
こんにちは！中野駅北口より徒歩3分の立地にある早稲田通りの整骨院です！
まず初めにご案内させて頂く事は新型ウイルス対策の実施状況です。早稲田通りの整骨院は以下の対策を実施しております。
・オゾン発生装置による空間除菌
・加湿器稼働
・換気
・来院時の検温、消毒
・次亜塩素酸水やアルコール消毒
・消毒箇所
ベット、医療機器、スリッパ、ドアノブ、ペンなどよく触れたり、触ったりする箇所を特に重点的に消毒しております。
早稲田通りの整骨院では、新型コロナウイルス感染症対策を重点的に実施しており安心・安全をご提供させて頂いております！
●膝の痛みの原因
ひざの痛みの原因は様々です。スジを違える、足をくじく、靭帯を痛める、軟骨を痛めるといった怪我が原因である場合もありますし、変形性関節症（関節の炎症）、腱炎（腱の炎症）、滑液包炎（膝のクッションである液体の入った袋の炎症）といった生体反応が原因の時もあります。
●気圧の変化で痛むのはなぜ？
雨の日に膝が痛むときってありませんか？
気圧が低下（変化）すると体はその変化に順応しようとするため、速やかに血圧と心拍数が上昇します。
血圧や心拍数の上昇は交感神経優位の状態と考えられ、交感神経の活動が活発化することにより、血管収縮あるいは副腎髄質からのアドレナリン放出などが＂痛覚受容器＂や＂冷受容器＂の反応を高め、痛みが増すと考えられます。（痛みに関連する神経系が直接応答することもあります。）ただし、気圧がしばらく一定に保たれていると血圧、心拍数は落ち着き、痛みもおさまります。また、気圧の変化よりも反応はゆるやかですが、気温の低下によっても、血圧と心拍数が上昇することがわかっています。
●予防法
気圧や気温が日々変動しやすい梅雨時期は痛みが増強されやすいシーズンといえます。
気象の変化が予測されたらこりや痛みの増強に備え、
・サポーターなどを活用して患部が冷えないようにする。
・入浴やストレッチなどで血行をよくする。
・神経原性の痛み（外傷や炎症はないけれど、神経が傷つくことによって起こる痛み）であれば、痛みの緩和にビタミン剤を服用してみる。
・自律神経を安定させるために効果的なストレス解消法を見つけ、実践する。
など、工夫するとよいでしょう。
早稲田通りの整骨院では、最初にお身体についてお話を聞かせていただいた後に検査や筋力チェックを行います。その結果をもとに患者様一人ひとりに合った治療プランを提供させて頂きます。
施術の内容としましては、徒手での筋肉に対してのアプローチや骨格矯正、インナーマッスルトレーニング、猫背矯正、テーピングや電気・温熱療法などがあります。
今回は肩こりのケアについてお話しさせて頂きましたが、少しでもお身体のことでお悩みを抱えていらっしゃる方がおられましたら、是非早稲田通りの整骨院にご相談下さい！
