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肩こりについて|中野
中野区に住んでる皆様も、そうでない皆様もこんにちは！
中野区中野にある早稲田通りの整骨院です。
JR中央・総武線「中野駅」から徒歩7〜8分。
北口改札を出て、サンモール商店街を真っ直ぐ。
更にその先にある中野ブロードウェイを越えると早稲田通りにぶつかりますのでそこを右へ右へ道なりに50メートル。昭和新道沿いにあります。
早稲田通りの整骨院では肩こり・腰痛・首の痛み・膝の痛み・骨格矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正など一人一人に合った治療をしっかりと検査し提供します！
お身体のお悩みありましたら早稲田通りの整骨院までお気軽にご相談ください！
肩こりから四十肩・五十肩になるって知っていますか？？
成人日本人の9割以上の人が感じている肩こり。
原因は様々ありますが、1番は圧倒的に姿勢の悪さに関係します。
そのまま肩こりを放置してしまうと四十肩・五十肩になる可能性があります！！
四十肩・五十肩と言っても種類がたくさんあり、様々なメカニズムで成りますがどれにも共通するのが圧倒的な姿勢不良・肩の筋肉の機能不全。
この２つを持ちながら日常生活を過ごすと、常に肩だけに負担がかかり続けて四十肩・五十肩になってしまうのです。。
それを予防する為には．．．
①姿勢調整
②機能向上
③筋トレ
この３つが大事になります！！
姿勢を整えるにはどうしたら良いかと言いますと．．．
骨格矯正！！
機能向上にはどうしたら良いかと言いますと．．．
パーソナル運動！！
筋トレにはどうしたら良いかと言いますと．．.
筋トレ！！
この３つの治療を徹底的にする事により、肩こりが緩和されて、四十肩・五十肩の予防に繋がります！！
是非一度お診せ下さい！！
中野で人気NO.1の早稲田通りの整骨院
中野駅徒歩8分
ブロードウェイから徒歩1分
住所：東京都中野区中野5丁目49-6森田ビル１階
電話番号：03-5942-5216
