早稲田通りの整骨院BLOG

こまめに水分取っていますか？|中野

こんにちは！

中野駅北口より徒歩3分の立地にある早稲田通りの整骨院です！

まず初めにご案内させて頂く事は新型ウイルス対策の実施状況です。早稲田通りの整骨院は以下の対策を実施しております。

・オゾン発生装置による空間除菌

・加湿器稼働

・換気

・来院時の検温、消毒

・次亜塩素酸水やアルコール消毒

・消毒箇所

ベット、医療機器、スリッパ、ドアノブ、ペンなどよく触れたり、触ったりする箇所を特に重点的に消毒しております。

早稲田通りの整骨院では、新型コロナウイルス感染症対策を重点的に実施しており安心・安全をご提供させて頂いております！

皆さん「おなかの調子の悪さ」でお悩みではありませんか？

便を柔らかくするために、水分摂取は欠かせません。こまめに水分を摂るようにしましょう！！

緩い方は内臓の働きが悪いかもしれません！

☆起床して水を飲む☆ことで睡眠中に体から出てしまった水分を補うとともに、腸に程よい刺激を与えることができます。

適度に体を動かすことで、腸の活動を促します。

エレベーター・エスカレーターを使わずに階段を使う。簡単な運動でもいいでしょう！

また体を動かして運動することができない方は、「お腹をやさしくマッサージする」・「お腹を温める」なども腸の動きを促すことができます。

お身体にお悩みの事がございましたらお気軽にご相談ください！

早稲田通りの整骨院
営業時間10：00～21：00【日曜日のみ10：00～19：00】
東京都中野区中野5-49-6　森田ビル1階
TEL:03-5942-5216
instagram:＠egaodo.wasedadori
HP：https://egao-do.com/wasedadori/

早稲田通りの整骨院では、最初にお身体についてお話を聞かせていただいた後に検査や筋力チェックを行います。その結果をもとに患者様一人ひとりに合った治療プランを提供させて頂きます。

施術の内容としましては、徒手での筋肉に対してのアプローチや骨格矯正、インナーマッスルトレーニング、猫背矯正、テーピングや電気・温熱療法などがあります。

少しでもお身体のことでお悩みを抱えていらっしゃる方がおられましたら、是非早稲田通りの整骨院にご相談下さい！！