早稲田通りの整骨院BLOG

猫背について|中野

こんにちは！中野駅北口より徒歩3分の立地にある早稲田通りの整骨院です！

まず初めにご案内させて頂く事は新型ウイルス対策の実施状況です。早稲田通りの整骨院は以下の対策を実施しております。

・オゾン発生装置による空間除菌

・加湿器稼働

・換気

・来院時の検温、消毒

・次亜塩素酸水やアルコール消毒

・消毒箇所

ベット、医療機器、スリッパ、ドアノブ、ペンなどよく触れたり、触ったりする箇所を特に重点的に消毒しております。

早稲田通りの整骨院では、新型コロナウイルス感染症対策を重点的に実施しており安心・安全をご提供させて頂いております！

猫背になって何が悪いのと思われる方もいらっしゃると思いますが、猫背になると様々な影響が起こる可能性があります。

例えば肩こり、頭痛、腰痛の原因にもなります。

他には呼吸が浅くなり眠りが浅くなってしまったり、自律神経の乱れにも繋がります。

見た目が良くないだけではなく、身体の不調にも繋がりかねないです。

そもそも正しい姿勢は何かわからない方も多いと思います。

このブログを読んでいる皆さん一緒に姿勢チェックをしてみましょう。

立っている時の姿勢の目安は

外くるぶし、膝のお皿後方、股関節横の出っ張り（大転子）、肩の出っ張り（肩峰）、耳の穴

この五個が横から見て一直線になっているのが正しい姿勢です。

なぜ姿勢が悪くなってしまうのか、それは姿勢維持のための筋肉が使えず、ほかの筋肉で補ってしまった結果姿勢が崩れてしまいます。

筋肉が使えているかは自分でチェックできないので、このブログを読んで姿勢が気になった方はぜひ当院にお越しください！

早稲田通りの整骨院では、最初にお身体についてお話を聞かせていただいた後に検査や筋力チェックを行います。その結果をもとに患者様一人ひとりに合った治療プランを提供させて頂きます。

施術の内容としましては、徒手での筋肉に対してのアプローチや骨格矯正、インナーマッスルトレーニング、猫背矯正、テーピングや電気・温熱療法などがあります。

今回は肩こりのケアについてお話しさせて頂きましたが、少しでもお身体のことでお悩みを抱えていらっしゃる方がおられましたら、是非早稲田通りの整骨院にご相談下さい！