早稲田通りの整骨院BLOG

頭痛についてです！|中野

こんにちは！中野駅北口より徒歩3分の立地にある早稲田通りの整骨院です！

まず初めにご案内させて頂く事は新型ウイルス対策の実施状況です。早稲田通りの整骨院は以下の対策を実施しております。

・オゾン発生装置による空間除菌

・加湿器稼働

・換気

・来院時の検温、消毒

・次亜塩素酸水やアルコール消毒

・消毒箇所

ベット、医療機器、スリッパ、ドアノブ、ペンなどよく触れたり、触ったりする箇所を特に重点的に消毒しております。

早稲田通りの整骨院では、新型コロナウイルス感染症対策を重点的に実施しており安心・安全をご提供させて頂いております！

今回は頭痛についてです！

頭痛と一言で言っても様々なものがあります。

痛みの種類でもズキズキする痛みであったり、ジワジワ締め付けられるような痛みの頭痛があります。

それぞれの原因について解説していきます。

〇片頭痛【血管性頭痛】～ズキズキする痛み～

片頭痛は主に頭の片側が脈打つように痛む頭痛です。ひどいものによっては吐き気、嘔吐を伴うモノもあります。

痛みは強く、４～７２時間ほど持続し体を動かしたり入浴したりすると悪化するのが特徴です。

引き起こす原因としてはストレス、疲れ、空腹、アルコールの摂取、寝不足(寝すぎ)、天候の変化があります。

〇緊張性頭痛【筋肉収縮性頭痛】～ジワジワ締め付けられる痛み～

後頭部、こめかみ、額を中心に圧迫感や締め付けられるような痛みがジワジワと発生し、しばらく発生します。

片頭痛のように吐き気や嘔吐が発生することはなく、体を動かした時に痛みが悪化することもありません。

主な原因はストレス、顎関節症、運動不足、眼精疲労が原因と考えられています。

〇セルフケアについて

軽い片頭痛や緊張性頭痛は生活習慣の見直しやストレッチなどによるセルフケアを行いましょう。

しばらくセルフケアを継続しても症状が緩和されない場合はお近くの医療機関を受診することをおススメします。

早稲田通りの整骨院では、最初にお身体についてお話を聞かせていただいた後に検査や筋力チェックを行います。その結果をもとに患者様一人ひとりに合った治療プランを提供させて頂きます。

施術の内容としましては、徒手での筋肉に対してのアプローチや骨格矯正、インナーマッスルトレーニング、猫背矯正、テーピングや電気・温熱療法などがあります。

今回は肩こりのケアについてお話しさせて頂きましたが、少しでもお身体のことでお悩みを抱えていらっしゃる方がおられましたら、是非早稲田通りの整骨院にご相談下さい！