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仕事の疲れとれていますか？|西新宿
こんにちは！
Shinjukuの鍼灸整骨院です！
しっかり寝られていますか？
起きたとき疲れは取れていますか？
この季節は自律神経が乱れることが多いです。
寝るとき暑すぎておきてしまう。
逆に寒くて起きてしまう。
しっかり寝れていないと疲れが取れない原因になります。
暑くても湯船につかる。
寝る前は携帯をいじらない。
２７度くらいの部屋の温度にする
など睡眠をしっかりとれる環境を整えて
自律神経を整えていきましょう！
Shinjukuの鍼灸整骨院 院長 出張
営業時間
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