冷え性

冷え性

杉並区にある 方南町駅前はり灸整骨院の冷え性治療はこんな方におススメです!

冷え性治療
  • 疲れが取れない
  • 手足が常に冷たい
  • 肩こりや腰痛
  • 頭痛になる
  • 不眠

冷え性とは

冷え性になる原因としては自律神経が乱れてしまっている、全身の血液の流れが上手くいっていない、等の原因があります。

冷え性とは、季節や環境、気温なども関係なくどこでも手足が冷えしまう症状を冷え性と言います。冷え性の原因の一つとして血行の流れが悪くなる事で手先や足の先に血流を上手く流せてない事です。血行が良くないと必要な酸素や栄養が行き届かなくなってしまうだけだではなく、老廃物なども排出出来なくなります。その為、身体には色々な不調をきたす事になります。
また血行の流れが悪くなるどこで、手足の先にある毛細血管に血流が行き届かなくなり温かい血液が流れずに、血管が収縮してしまい事で手足が冷えてしまいます。その為気温などとは関係なく手足や身体が温まらなくなってしまい生活習慣に影響が出てしまいます。
なので、手足冷えて寝付きが悪い、夏場でも寒い、体調がすぐれないなどと症状が出ます。

冷え性をを放っておくとどうなるの?

冷え性を放っておくと身体に悪影響を及ぼしてしまいます。
手足が冷たく冷えてしまうと、血行の流れが悪くなるなります。その影響などで内臓機能が低下したり、免疫力の低下にも繋がります。風邪や感染症などにもなりやすくなります。
また身体が冷えるので、だるさや下痢、月経不順、不眠、肩こり、頭痛などの影響を及ぼす恐れがあります。

冷え性の治療法

冷え性を改善する為には、様々ありますが、まずは生活習慣から見直す必要があります。
その中でも食事です。
冷え性の方は、だいたい朝ごはんをしっかり食べない方が多いです。朝ごはんを食べる事でエネルギーをしっかり摂る事ができます。
食事で摂れる栄養素の10%が代謝熱となり身体を温めてくれます。
なので食事を摂る事で冷え性を良くする事も出来ます。
また身体を冷やさない服装も気をつけたり、日頃から軽い運動をする事も大切です。

冷え性のおすすめメニュー

方南町駅前はり灸整骨院では様々な方法で冷え性に対してアプローチしていきます。

手技
身体をほぐす手技治療を行う事で、硬くなった筋肉が、柔らかくなり血行の流れが良くなり身体の隅々まで血液を送る事が出来ます。
冷え性の原因は手足までに血行が行き渡らないのが一つの原因なので、手技をする事で改善出来るかもしれせん。

矯正治療
矯正治療とは、歪んでしまった骨を正しい場所に戻して治療法になります。
筋肉が硬くなりやすいのも不良姿勢が続くからです。その不良姿勢は骨の歪みが大きく関わっています。なので身体に負担のかからない姿勢を正す事で冷え性の改善も見られると思います。

鍼治療
鍼治療とは東洋医学のひとつで、全身に存在するツボや筋肉に鍼などで刺激する事によって血行の流れを良くする事が出来ます。
冷え性の原因のひとつである血行不良を良くする事によって改善が出来ると考えております。

     方南町駅前はり灸整骨院

方南町駅徒歩30秒
住所:東京都杉並区方南2丁目23−2
プリウスサンヨービル        
受付:平日・土・祝:9:00~20:00
日:9:00~18:00
定休日:なし

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