方南町駅前はり灸整骨院BLOG

膝の痛み|方南町

方南町駅前はり灸整骨院です！

当院では肩こり・腰痛などの治療の他、骨盤矯正・産後骨盤矯正なども行っております。

もちろん、交通事故治療も行っておりますので、1人1人に合った治療プランをご提案させて頂きます。

今回は膝の痛みについて書いて行きます！

皆さん、日常生活などで膝の痛みを感じた事はありますか？
歩いている時に痛みだす、立ち上がり、膝の曲げ伸ばしなどで膝が痛みだすなど、どこにも膝をぶつけてないのに痛い時などありませんか？
それは、膝の軟骨がすり減ってしまい、膝の関節に痛みが出る変形性膝関節炎などが多いです！

変形性膝関節炎とは？
膝の関節がすり減って変形し、痛みや腫れ、動きにくさなどの症状がでる慢性的な症状です。

原因は、加齢による関節の摩耗、肥満(体重による膝への負担)、O脚やX脚(膝の歪み)、膝のけが(過去の靭帯損傷や骨折)

主な症状

膝の痛み、こわばり、階段の上り下りが辛い、関節の腫れ　など

もちろん、膝をぶつけた、急な切り返し運動で膝に捻転力が加わり靭帯や半月板などに負担が加わり膝を痛める場合もあります！

何もしてないのに、膝が痛み出した！
などの痛みは日常生活の中に痛みの原因があります！
その中でも、普段の姿勢などが関係している事が多いです！

当院では姿勢矯正をしています！

骨盤矯正
骨格の歪みがあると、膝に負担が加わり炎症を起こしたり、痛みに変わったりします。
そこで骨の歪みを整える事によって膝の負担を減らし痛みを軽減させます。

インナーマッスルを鍛える
骨の歪みが、ある場合は筋力の衰えから来ている事が多いです！
その筋肉でも、骨を支えてるインナーマッスルを鍛える事で骨格を安定させます。

気になる方は是非ご相談ください！