楽トレ

楽トレ

楽トレを受けて、たくさんの方から喜びの声を頂いております!

  • 腰痛が楽になった!
  • 歩くのが楽になった!
  • お腹のたるみが無くなり、姿勢が良くなった!
  • スポーツでのパフォーマンスが!

その他、たくさんの喜びの声を頂いてます!

どんな悩みの方が[楽トレ]を利用しているか?

産後の悩み

  • 骨盤の歪み
  • 猫背
  • むくみ
  • 肩こりや腰痛
  • 体型が戻らない
  • 尿漏れ

腰の悩み

  • 座りっぱなし、立ちっぱなしで痛みがでる
  • 中腰姿勢で痛い
  • ヘルニアと診断された
  • 分離症
  • すべり症の診断を受けた
  • 身体の歪み
  • 姿勢が悪い

その他、様々なお悩みに対応しております!

このような悩みの方達がたくさんご来院し、ほとんどの方が回復に向かっております。

そもそも【楽トレ】って?

そもそも【楽トレ】って?

身体の奥側にある深層筋「インナーマッスル」を鍛えることで、引き締め効果、疼痛の緩和

  • 良い姿勢の維持
  • 産後の悩みの解消と様々な効果があります!
    ※免責事項 効果には個人差があります
  • インナーマッスルを鍛えると何がいいの?

    アウターマッスルとは?

    表面部分に近い筋肉で瞬発力や大きな力を発揮するのに必要な筋肉です。

    インナーマッスルとは?

    深層部分に存在し関節や骨を支え、細かい動きを調節している筋肉です。

    インナーマッスルとアウターマッスルの違い

      アウターマッスル インナーマッスル
    種類 約50種類 約600種類
    鍛え方 高負荷・短時間 低負荷・長時間
    鍛えると 肥大する 引き締まる
    エネルギー 脂肪
    役割 大きな力を発揮 骨・関節・内臓を支える
      瞬発力の筋肉 持久力の筋肉

    上記の表からわかるように
    【身体の奥に存在するインナーマッスルを低負荷で鍛えることによって、
    エネルギーが脂肪なので脂肪燃焼効果や引き締め効果に加え、骨や関節を支え、正しい姿勢を維持する】
    事が出来る最新の機器になります。

    産後のケアや腰痛持ちでお悩みの方
    インナーマッスルを鍛えることでお悩みを解消しませんか?
    わからない事があればいつでもご連絡くださいね!

    さいたま与野整骨院

    与野駅・与野本町駅徒歩10分
    住所:埼玉県さいたま市中央区下落合3-7-9
    SEIYU与野店2F        
    受付:9:30~20:30
    定休日:なし      

    さいたま与野整骨院 地図
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