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与野にある さいたま与野整骨院の肉離れの治療はこんな方におススメです！
- 歩くと痛みがある
- 重心がかかった際の痛み
- 階段の上り下りがつらい
- 松葉杖がつかれる
- 負傷した反対側がつかれる
- 運動ができない
- 走れない
- 人込みが心配
- はんこんができて違和感がある
- 再負傷が心配
- 運動復帰までの期間に筋肉が落ちる
- スポーツ中に肉離れをしたさいたま市中央区下落合在住の30代男性
-
子供と一緒遊んであたら肉離れになってしまいました。
肉離れの経験がある友人からさいたま与野整骨院をお勧めされ通い始めました。
なにせ今までに経験したことがなかったので不安でしたが、
親切、丁寧で安心しました！
テーピングや電気治療を続けると、痛みがだんだん引いていき、
今では、普通に歩けるまでに回復しました。
再発防止のためトレーニングの指導もしてもらっています。
これからもよろしくお願いします。
この様なお悩みがあるなら迷わずに、与野にあるさいたま与野整骨院へご相談ください。
肉離れに対する与野にある さいたま与野整骨院の考え方
運動をするときに準備運動やストレッチが不足していると
筋肉の柔軟性が低下しているため筋肉が部分的に断裂してしまうことがあります。
これを肉離れといい、筋肉が収縮しているときに伸ばされてしまって断裂が起こります。
太ももやふくらはぎで多く起こり、走り出しや踏み込み、ジャンプなどの瞬発的な動きや久々の運動、筋肉に疲労が溜まった状態での運動などで肉離れを起こしてしまいます。
肉離れを放っておくとどうなるのか
肉離れ負傷後は適切な処置がないと悪化します。
放置してしまうと歩行しづらくなる、治療期間が長くなる、はんこんが残こる
などの原因になってしまいます。
はんこんとは負傷した部分の筋肉が固くなってしまうことを言います。
このはんこんが残ると足が突っ張るなどの違和感が残り、
再負傷の可能性も高くなります。
与野にある さいたま与野整骨院の肉離れの処置法
ひどいものは整形外科を進めることもありますが、
まずは急性外傷に対する処置として、ギプス、包帯等で圧迫（固定）、アイシング、電気治療を行い、
はんこんが残らない治療を行います。
松葉杖の必要のある方は使用して荷重を減らします。
どのようなメニューか、どのくらいの頻度で来たらいいのか
まずは包帯やギブスで固定をして負担をかけないようにします。
固定の補助と回復促進、腫れ・内出血を軽減させていきます。
また、痛みを取るためにハイボルト治療や、
細胞の活性化を図るために超音波を流すことも非常に効果的になります。
頻度としては負傷の状態によりますが、
急性期はなるべく毎日治療することで治りが早くなります。
2週間程度で松葉杖なしでの歩行、１ヶ月で運動復帰が見込めます。
ただし完全に復帰するためには個人差がございます。
