O脚にお悩みではありませんか?|与野
こんにちは!与野にある「さいたま与野整骨院」です。
与野駅・与野本町駅より10分!SEIYU与野店2階!駐車場完備!さいたま市中央区下落合にある整骨院です。整体・肩こり・腰痛・関節痛・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤や交通事故など一人一人に合った治療を提供!!
身体に関するお悩みがございましたら、さいたま与野整骨院にご相談ください!
女性の方は一度は自分がO脚になっているのかを気にしたことがあるのではないでしょうか。
O脚は女性だけでなく男性でもなってしまいます。
さいたま市中央区にお住まいの20代女性の患者様はO脚にお悩みでさいたま与野整骨院に来院されました。
O脚になる原因はさまざまで生まれつきの人や、怪我によって骨が変形してしまった人もいますが、普段の歩き方や座り方、姿勢、運動不足などが多くの原因だと考えられます。
今回の患者様の場合、筋力の低下が原因ではないかと考えられました。
脚の内側の筋肉を使わないと筋肉が衰えてO脚になってしますのです。
このO脚は見た目の問題だけでなく、放っておくとひざ痛になったり、腰痛を引き起こしたりする可能性があります。
O脚の人は内股になり、足の外側に重心がかかりやすくなります。すると、ひざの内側に大きな負担がかかり、ひざの内側の軟骨がすり減ってひざが痛くなってしまうのです。
また、脚が不安定な為、それをカバーしようとして腰に負担がかかり、腰痛や肩こりも引き起こしてしますのです。
さいたま与野整骨院ではこちらのO脚がお悩みの患者様に
骨盤矯正と楽トレ(EMS)でO脚の調整をしていきました。
O脚だからと言って、膝のみを治療してもO脚は治りません。骨盤を矯正することで体のバランスを整え、歪みを正しい位置へ戻します。
脚を組む癖のある人は骨盤の歪みに繋がるので辞めましょう。
EMSを用いて筋力強化に努めます。
脚の内側の筋肉を鍛えることでO脚の調整が望めます。
また、外側に重心がかかる内股歩きをやめ、背すじを伸ばし、かかとから着地してけり出すように歩くことを意識すると、内側に重心がかかり脚の内側の筋肉を使うことになります。
歩き方の指導も行っております。
これらの方法で患者様のO脚を調整することができました。
さらに身体のバランス、姿勢の調整、重心の変化で筋肉が鍛えられ、無駄な筋肉がなくなり脚がすっきりしました。
O脚や膝痛、腰痛、骨盤の歪みなどで整体や整骨院、接骨院をお探しでしたら
ぜひ一度、与野にあるさいたま与野整骨院にご相談ください!
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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与野で人気NO.1のさいたま与野整骨院
住所:埼玉県さいたま市中央区下落合3-7-9 SEIYU与野店2F
電話番号:048-711-5845
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