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Ｏ脚にお悩みではありませんか？|与野
こんにちは！与野にある「さいたま与野整骨院」です。
与野駅・与野本町駅より10分！SEIYU与野店2階！駐車場完備！さいたま市中央区下落合にある整骨院です。整体・肩こり・腰痛・関節痛・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤や交通事故など一人一人に合った治療を提供！！
身体に関するお悩みがございましたら、さいたま与野整骨院にご相談ください！
女性の方は一度は自分がＯ脚になっているのかを気にしたことがあるのではないでしょうか。
Ｏ脚は女性だけでなく男性でもなってしまいます。
さいたま市中央区にお住まいの20代女性の患者様はＯ脚にお悩みでさいたま与野整骨院に来院されました。
Ｏ脚になる原因はさまざまで生まれつきの人や、怪我によって骨が変形してしまった人もいますが、普段の歩き方や座り方、姿勢、運動不足などが多くの原因だと考えられます。
今回の患者様の場合、筋力の低下が原因ではないかと考えられました。
脚の内側の筋肉を使わないと筋肉が衰えてＯ脚になってしますのです。
このＯ脚は見た目の問題だけでなく、放っておくとひざ痛になったり、腰痛を引き起こしたりする可能性があります。
Ｏ脚の人は内股になり、足の外側に重心がかかりやすくなります。すると、ひざの内側に大きな負担がかかり、ひざの内側の軟骨がすり減ってひざが痛くなってしまうのです。
また、脚が不安定な為、それをカバーしようとして腰に負担がかかり、腰痛や肩こりも引き起こしてしますのです。
さいたま与野整骨院ではこちらのＯ脚がお悩みの患者様に
骨盤矯正と楽トレ（EMS）でＯ脚の調整をしていきました。
Ｏ脚だからと言って、膝のみを治療してもＯ脚は治りません。骨盤を矯正することで体のバランスを整え、歪みを正しい位置へ戻します。
脚を組む癖のある人は骨盤の歪みに繋がるので辞めましょう。
ＥＭＳを用いて筋力強化に努めます。
脚の内側の筋肉を鍛えることでＯ脚の調整が望めます。
また、外側に重心がかかる内股歩きをやめ、背すじを伸ばし、かかとから着地してけり出すように歩くことを意識すると、内側に重心がかかり脚の内側の筋肉を使うことになります。
歩き方の指導も行っております。
これらの方法で患者様のＯ脚を調整することができました。
さらに身体のバランス、姿勢の調整、重心の変化で筋肉が鍛えられ、無駄な筋肉がなくなり脚がすっきりしました。
O脚や膝痛、腰痛、骨盤の歪みなどで整体や整骨院、接骨院をお探しでしたら
ぜひ一度、与野にあるさいたま与野整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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与野で人気NO.1のさいたま与野整骨院
住所：埼玉県さいたま市中央区下落合3-7-9 SEIYU与野店2F
電話番号：048-711-5845
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