笑福整骨院BLOG

シンスププリントとは|谷保

皆様こんにちは！
国立市にある笑福整骨院です。

南武線「谷保駅」から徒歩5分
とは中央線「国立駅」からバスで10分の所にあります。
国立市、府中市、国分寺市など様々な地域の方からお越しいただいています。

整体、腰痛、肩こり、骨盤の歪み、産後の骨盤、交通事故など一人一人にあった治療を提供いたします！
土日、祝日も営業しておりますのでお気軽におこしください！
また笑福整骨院では引き続き新型コロナウイルス対策として以下のことを行っております。

○施術者のマスク着用の実施○
患者様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○空間除菌装置の設置○
院内には低濃度オゾン発生装置や次亜塩素酸水を使用した加湿器を設置しております。

○使用毎のアルコール消毒の実施○
患者様の使用したスリッパ、荷物入れ、ベッド等はご使用毎に消毒させて頂いています。

5月に入り皆様GWはいかがお過ごしでしょうか。
今回はシンスプリントについてお話していきます。
シンスプリントとは「脛骨過労性骨膜炎」とも呼ばれ、すねの骨（脛骨）に痛みが生じるスポーツ障害の一つです。
陸上競技（中・長距離）やバスケットボール、などの走ることが多いスポーツで足の疲労が蓄積した時に発生しやすく、中高生に多く見られます。痛みを放置してしまうと慢性化しやすくさらには疲労骨折にもつながりやすいのが特徴です。
シンスプリントは主にランニング、ジャンプなどの動作によって後脛骨筋、長趾屈筋、ヒラメ筋などの筋肉や筋膜が繰り返し引っ張られる事で、すね骨(脛骨）の内側にある骨膜に炎症を起こして痛みが生じます。
原因として偏平足や回内足などの足の形態異常、下半身の筋力不足、足関節の柔軟性低下、足の疲労の蓄積、サイズの合わない靴、などがあり、さらに固い地面での長時間の練習や練習量の変化なども原因として挙げられます。
症状としてはすねの骨(脛骨）の中央から下部にかけての痛みと腫れです。足が地面に着地した時や、地面を蹴るときに痛みを感じることが多いです。また安静にしても痛みが出る場合は疲労骨折の可能があるのでスポーツは中止します。

治療としてはまずは安静が基本になります。痛みが強いようであればスポーツや原因となる運動を中止します。さらにアイシングやマッサージで炎症を抑え痛みの軽減を図ります。
扁平足や回内足といった足の形態異常がある場合には、足底板（インソール）が用いられ、足底のアーチを補強することで患部への負荷を減らします。また、患部の負荷軽減のためにテーピングが行われることもあります。必要に応じて超音波治療器を用いる超音波治療などが行われます。

笑福整骨院では、国家資格保持者の施術スタッフが
常勤していますので安心して施術を受けていただけます。
骨格矯正やEMS療法以外にもほぐしも
も受けていただけます。
お気軽にご相談ください。

また笑福整骨院では引き続き新型コロナウイルス対策として以下のことを行っております。
○アルコール消毒のお願い○
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、来院時には消毒のご協力をお願い致します。

恐縮ではございますが、ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。

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谷保で人気NO.1の笑福整骨院
住所：東京都国立市富士見台2丁目2-5

電話番号：0425757018

笑福整骨院　院長　道端
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