笑福整骨院BLOG

姿勢について|谷保

皆様こんにちは！
国立市にある笑福整骨院です。

南武線「谷保駅」から徒歩5分
とは中央線「国立駅」からバスで10分の所にあります。
国立市、府中市、国分寺市など様々な地域の方からお越しいただいています。

整体、腰痛、肩こり、骨盤の歪み、産後の骨盤、交通事故など一人一人にあった治療を提供いたします！
土日、祝日も営業しておりますのでお気軽におこしください！
また笑福整骨院では引き続き新型コロナウイルス対策として以下のことを行っております。

○施術者のマスク着用の実施○
患者様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○空間除菌装置の設置○
院内には低濃度オゾン発生装置や次亜塩素酸水を使用した加湿器を設置しております。

○使用毎のアルコール消毒の実施○
患者様の使用したスリッパ、荷物入れ、ベッド等はご使用毎に消毒させて頂いています。

2月に入り初雪も観測されて、より一層寒くなってきましたね。
寒くなるとどうしても背中が丸まってしまいがちですね。今回はそんな姿勢についてお話していこうと思います。
日頃から綺麗な姿勢を心掛けようなどいわれていますが、実際に自分の姿勢が良いのか、悪いのか判断するのは難しいですよね。
まずはお家で簡単にできるやり方でご自分の姿勢をチェックしてみましょう。ご自宅の壁に背を向けて頭と踵をつけて自然体で立ちましょう。
この時腰に少し隙間があるくらいで、頭、肩、お尻、ふくらはぎ、踵がしっかり壁に付いていればとても綺麗な姿勢です。どこか一つでも壁に付かないところがあれば姿勢が崩れている証拠です。猫背、巻き肩、そり腰をお持ちの方はつかないことが多いです。この壁を使っての姿勢チェックは簡単にご自身の姿勢を知ることができるのでおススメです！！さらに普段から綺麗な姿勢を意識する事で体の調子だけでではなく心の調子も上がるので日頃から綺麗な姿勢で生活するのを心掛けましょう。

笑福整骨院では、国家資格保持者の施術スタッフが
常勤していますので安心して施術を受けていただけます。
骨格矯正やEMS療法以外にもほぐしも
も受けていただけます。
お気軽にご相談ください。

また笑福整骨院では引き続き新型コロナウイルス対策として以下のことを行っております。
○アルコール消毒のお願い○
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、来院時には消毒のご協力をお願い致します。

恐縮ではございますが、ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。

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谷保で人気NO.1の笑福整骨院
住所：東京都国立市富士見台2丁目2-5

電話番号：0425757018

笑福整骨院　院長　道端
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