笑福整骨院BLOG

ストレートネックとは？|谷保

皆様こんにちは！
国立市にある笑福整骨院です。

南武線「谷保駅」から徒歩5分
とは中央線「国立駅」からバスで10分の所にあります。
国立市、府中市、国分寺市など様々な地域の方からお越しいただいています。

整体、腰痛、肩こり、骨盤の歪み、産後の骨盤、交通事故など一人一人にあった治療を提供いたします！
土日、祝日も営業しておりますのでお気軽におこしください！
また笑福整骨院では引き続き新型コロナウイルス対策として以下のことを行っております。

○施術者のマスク着用の実施○
患者様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○空間除菌装置の設置○
院内には低濃度オゾン発生装置や次亜塩素酸水を使用した加湿器を設置しております。

○使用毎のアルコール消毒の実施○
患者様の使用したスリッパ、荷物入れ、ベッド等はご使用毎に消毒させて頂いています。

皆様こんにちは、梅雨の時期に入り体調管理が大切になってきましたね。

普段、パソコンでの作業やスマホを使う機会が多い方や猫背になりやすい方、運動不足の方は、「首や肩が痛い」、「めまいや頭痛がする」、「手が痺れる」といった症状はありませんか？
それはもしかしたら「ストレートネック（スマホ首）」が原因かもしれません。

ストレートネックとは、本来緩やかなカーブで形成されている頚椎(首の骨)がパソコン作業、長時間のスマホで首の方に負担が掛かることで症状が起こりやすくなります。
人間の頭は、約4～6kgと言われていて、頸椎が前弯しているおかげで、頭の重さを分散させ、衝撃を和らげることができます。
ですが「前かがみ」や「下を向く」という動作をすると、前弯が少なくなり、分散や衝撃が和らげることができず直接首の方に負担がかかり痛みを引き起こす原因になります。

ストレートネックの予防としては、スマホの見過ぎに注意する事や、枕の高さはできるだけ低い枕にするなど簡単に私生活から改善できる方法はあります。
一番は自分で姿勢を維持してもらう為にインナーマッスルと言う、自分の身体支えてくれる筋力が欲しいです。
ですが、どうすればインナーマッスルをつけれるか分からない、分かるが時間がないという方たちが多いいと思います。
当院ではその悩みを持っている方に対して電気治療(EMS)をご案内しております。
電気治療でなかなか鍛えきれないインナーマッスルに刺激を加える事ができ、効率よく鍛えることができます。
もしこの文を見て気になるようであれば、是非当院に足を運んでみてください。

笑福整骨院では、国家資格保持者の施術スタッフが
常勤していますので安心して施術を受けていただけます。
骨格矯正やEMS療法以外にもほぐし
も受けていただけます。
お気軽にご相談ください。

また笑福整骨院では引き続き新型コロナウイルス対策として以下のことを行っております。

○アルコール消毒のお願い○
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、来院時には消毒のご協力をお願い致します。

恐縮ではございますが、ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。

——————————————————————–

谷保で人気NO.1の笑福整骨院
住所：東京都国立市富士見台2丁目2-5

電話番号：0425757018

——————————————————————–