笑福整骨院BLOG

インナーマッスルとアウターマッスルの違いとは？|谷保

皆様こんにちは！
国立市にある笑福整骨院です。

南武線「谷保駅」から徒歩5分
とは中央線「国立駅」からバスで10分の所にあります。
国立市、府中市、国分寺市など様々な地域の方からお越しいただいています。

整体、腰痛、肩こり、骨盤の歪み、産後の骨盤、交通事故など一人一人にあった治療を提供いたします！
土日、祝日も営業しておりますのでお気軽におこしください！
また笑福整骨院では引き続き新型コロナウイルス対策として以下のことを行っております。

○施術者のマスク着用の実施○
患者様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○空間除菌装置の設置○
院内には低濃度オゾン発生装置や次亜塩素酸水を使用した加湿器を設置しております。

○使用毎のアルコール消毒の実施○
患者様の使用したスリッパ、荷物入れ、ベッド等はご使用毎に消毒させて頂いています。

皆様こんにちは、2月も終わり3月になりましたね。
新生活が始まる方も増え、新しいことにも挑戦してみたい事が増えるこの時期、トレーニングされている方はいませんか？

よく、見せる筋肉(アウターマッスル)を鍛える方がいますが、鍛えているのに体幹が安定しない、疲労ではない痛みがある。
そういう方はいらっしゃいませんか？それは、インナーマッスルが鍛えきれてない可能性があります。
インナーマッスルとは、深層筋とも呼ばれており、鍛えることで姿勢がよくなったり、太りにくい体に仕上がります。
最も体の内側にあるインナーマッスルの役割は、体をかっこよく見せるだけではなく、内臓や骨などを守るという重要な仕事を担っています。
リハビリなどでインナーマッスルが重視されるのはこのためです。
健康的かつ理想的な体作りを行うためには、インナーマッスルはとても重要な筋肉です。
しかし、仕事が始まると筋トレの時間が取れなくなり、鍛えるのが難しくなる方が多いいです。

そういう方の為に、笑福整骨院ではEMS療法というインナーマッスルを鍛えきれる機械がございます。

笑福整骨院では、国家資格保持者の施術スタッフが
常勤していますので安心して施術を受けていただけます。

ほぐしの施術以外にも骨格矯正やEMS療法も
受けていただけます。

お気軽にご相談ください。

また笑福整骨院では引き続き新型コロナウイルス対策として以下のことを行っております。

○来院時の検温のお願い○
来院された患者様には検温をお願いしております。
体温計は安全面に考慮し、非接触型の体温計を使用しております。

○アルコール消毒のお願い○
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、来院時には消毒のご協力をお願い致します。

恐縮ではございますが、ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。

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谷保で人気NO.1の笑福整骨院
住所：東京都国立市富士見台2丁目2-5

電話番号：0425757018

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