笑福整骨院BLOG

むくみの原因とは〃|谷保

皆様こんにちは！
国立市にある笑福整骨院です。

南武線「谷保駅」から徒歩5分
とは中央線「国立駅」からバスで10分の所にあります。
国立市、府中市、国分寺市など様々な地域の方からお越しいただいています。

整体、腰痛、肩こり、骨盤の歪み、産後の骨盤、交通事故など一人一人にあった治療を提供いたします！
土日、祝日も営業しておりますのでお気軽におこしください！
また笑福整骨院では引き続き新型コロナウイルス対策として以下のことを行っております。

○施術者のマスク着用の実施○
患者様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○空間除菌装置の設置○
院内には低濃度オゾン発生装置や次亜塩素酸水を使用した加湿器を設置しております。

○使用毎のアルコール消毒の実施○
患者様の使用したスリッパ、荷物入れ、ベッド等はご使用毎に消毒させて頂いています。

皆様こんにちは、気温も上がりすっかり夏になりましたね。
最近体中のむくみが気になるという方が増えている傾向があり、皆様は大丈夫でしょうか？

まず、人間は血液を体全体に送り、最後は心臓に届けることで、むくみなど、身体の不調を防ぎ保つことができます。
そこで、むくみが出る原因として特に、パソコン業務、座り仕事をしている方、下肢の筋肉が働かず血液が上手く心臓に戻らない方に多いい傾向があります。

その他にも、体がむくむ原因はいくつかあります。
まずは、塩分の摂り過ぎ。体には、体内の塩分濃度を一定に保つという機能があります。
そのため、塩分をたくさん摂取すると、体の塩分濃度を薄めようと、体内に水分を溜め込むようになります。
そして、アルコールもむくみの原因に。血中のアルコール濃度が高くなると血管が拡張して、血管から水分が漏れ出すためです。
また、女性の場合は、月経周期によるホルモンの関係で、月経前の時期には体に水分をため込みやすくなり、むくみやすくなるということもあります。

そこで今言った言葉を踏まえて、むくみの原因を抑える方法はいくつかあります。
まずは、体を動かすことです。
先ほど言ったように体を動かさず循環が悪くなることで症状が出てきます。
なのでまずは、空き時間を見つけて動かしてあげれなかった体を動かすようにしましょう。
あとは食事管理を見直して、塩分、アルコールを摂取するのを控えてあげることが大切です。

笑福整骨院では、国家資格保持者の施術スタッフが
常勤していますので安心して施術を受けていただけます。
骨格矯正やEMS療法以外にもほぐし
も受けていただけます。
お気軽にご相談ください。

また笑福整骨院では引き続き新型コロナウイルス対策として以下のことを行っております。

○アルコール消毒のお願い○
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、来院時には消毒のご協力をお願い致します。

恐縮ではございますが、ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。

——————————————————————–

谷保で人気NO.1の笑福整骨院
住所：東京都国立市富士見台2丁目2-5

電話番号：0425757018

——————————————————————–