笑福整骨院BLOG

頭痛と首の歪みとの関係|谷保

皆様こんにちは！
国立市にある笑福整骨院です。

南武線「谷保駅」から徒歩5分
とは中央線「国立駅」からバスで10分の所にあります。
国立市、府中市、国分寺市など様々な地域の方からお越しいただいています。

整体、腰痛、肩こり、骨盤の歪み、産後の骨盤、交通事故など一人一人にあった治療を提供いたします！
土日、祝日も営業しておりますのでお気軽におこしください！
また笑福整骨院では引き続き新型コロナウイルス対策として以下のことを行っております。

○施術者のマスク着用の実施○
患者様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○空間除菌装置の設置○
院内には低濃度オゾン発生装置や次亜塩素酸水を使用した加湿器を設置しております。

○使用毎のアルコール消毒の実施○
患者様の使用したスリッパ、荷物入れ、ベッド等はご使用毎に消毒させて頂いています。

10月に入り少しずつ肌寒くなってきました。皆様はいかがお過ごしでしょうか。
今回は「頭痛と首の歪みとの関係」についてお話しします。

スマホの普及率やリモートワークでの仕事の影響もあり、ストレートネックを発症する方が
増えています。

ストレートネックは本来は緩やかに湾曲している首の骨が真っ直ぐ伸びきった状態のことを言います。
普段から頭痛に悩まされている方もストレートネックが原因かもしれません。

人の頭は４～６㎏とボーリングの重さほどありますが、
それを首が支えているので、悪い姿勢を続けていると首に相当な負担がかかってしまいます。
例えば、ストレートネックや猫背は背中が丸くなり、頭が前に出てしまうと頭の重さが
ダイレクトに首や肩の筋肉にかかります。

これによって筋肉が固まってしまうと、血管が圧迫され脳への血流量が減少し
頭痛が出てしまいます。

他にも首には脳へとつながる神経の束が通っているので、負担がかかることにより
自律神経の乱れや様々な不調が起こります。

それらを予防するために正しい姿勢を習慣づけることが大切です。
スマホやパソコンはできるだけ目線と同じ高さに近づけて使うようにしたり
意識的に胸を張るようにするなど生活習慣の見直しが効果的と言われています。

人の身体は意識的に身体を動かすことでスムーズに動かせるようになってきます。
悪い姿勢を少しずつ改善していきましょう。

笑福整骨院では、国家資格保持者の施術スタッフが
常勤していますので安心して施術を受けていただけます。
骨格矯正やEMS療法以外にもほぐしも
も受けていただけます。
お気軽にご相談ください。

また笑福整骨院では引き続き新型コロナウイルス対策として以下のことを行っております。
○アルコール消毒のお願い○
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、来院時には消毒のご協力をお願い致します。

恐縮ではございますが、ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。

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谷保で人気NO.1の笑福整骨院
住所：東京都国立市富士見台2丁目2-5

電話番号：0425757018

笑福整骨院　院長　道端
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