笑福整骨院BLOG

夏を楽しむために痛みとサヨナラ！|谷保

皆様こんにちは！
国立市にある笑福整骨院です。
南武線「谷保駅」から徒歩5分
中央線「国立駅」からバスで10分の所にあります。
国立市、府中市、国分寺市など様々な地域の方からお越しいただいています。
整体、腰痛、肩こり、骨盤の歪み、産後の骨盤、交通事故など一人一人にあった治療を提供いたします！

梅雨が明けて、気温が上がってきましたね！
やはり気温が高い方が筋肉は緩みやすく、
お身体の痛みは出にくいと言われています♪

寒い冬や、梅雨の時期に痛みを感じていた方も
少しは過ごしやすくなってきたのではないでしょうか？^ – ^

自粛で外出の機会が減るとしても
やはり夏は元気に身体を動かすのに
適した季節ですので、楽しみたいですね♪

本格的な夏が到来する前にお身体の不調と
サヨナラしましょう！

肩こりや腰のハリといった、
痛くはないけど不快感が残る・・・
と言った不調はストレッチや少しの筋トレで
良くなる方が多いです♪

私のオススメは、ベッドや布団の上でできる
ストレッチです！

寝る前にやってしまえば次の日がラクですよね♪
忘れて眠ってしまったのなら、朝起きてから
やれば大丈夫です！

まずは長座体前屈といった、
脚全体を伸ばすストレッチから
始めてはいかがですか？

身体の土台となる脚をしっかり伸ばすことで
身体全体が安定し、
腰のハリがなくなるパターンも
少なくありません^_^

コツコツ始めて、楽しい夏を迎えましょう♪

笑福整骨院では引き続き新型コロナウイルス対策として以下のことを行っております。
○施術者のマスク着用の実施○
患者様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○空間除菌装置の設置○
院内には低濃度オゾン発生装置や次亜塩素酸水を使用した加湿器を設置しております。
○使用毎のアルコール消毒の実施○
患者様の使用したスリッパ、荷物入れ、ベッド等はご使用毎に消毒させて頂いています。
また受診された患者様には以下のことについてご協力をお願いしております。
○来院時の検温のお願い○
来院された患者様には検温をお願いしております。
体温計は安全面に考慮し、非接触型の体温計を使用しております。
○アルコール消毒のお願い○
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、来院時には消毒のご協力をお願い致します。
恐縮ではございますが、ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。
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谷保で人気NO.1の笑福整骨院
住所：東京都国立市富士見台2丁目2-5
電話番号：0425757018
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