なぜ勉強・デスクワークで体は不調になるの？

 

人の体は本来、動くようにできています。

ですが勉強や仕事中は、

・前かがみの姿勢

・首が前に出た状態

・肩や背中に力が入りっぱなし

この状態が何時間も続く。

すると

・首・肩・背中・腰の筋肉が固まる

・ 血流が悪くなる

・自律神経も乱れやすくなる

結果、コリ・痛み・だるさ・集中力低下につながってしまうんです。

 

 

柔道整復師・鍼灸師が見る「勉強疲れの体」

 

柔道整復師・鍼灸師は、

・ 筋肉

・関節

・姿勢のクセ

・神経や血流の状態

こういった部分を国家資格として専門的に学んでいます！

勉強やデスクワークによる不調は、

「ただの肩こり」じゃなくて、

体の使い方のクセ＋疲労の蓄積が原因なことがほとんどです。

表面だけじゃなく、

「なぜそこに負担がかかっているのか」

ここまで見ていくのが、私たちの役目です。

 

 

こんな症状、放置しないで

 

・肩こりが慢性化してきた

・首を動かすと違和感がある

・腰が重くて集中できない

・勉強中、すぐ疲れる

・寝ても疲れが取れない

これ、体からのSOSかもしれません。

「資格試験が終わったら行こう」

「忙しいから後回し」

ってしてると、回復に時間がかかることもあります。

 

 

勉強も仕事も、体が資本

 

勉強も仕事も、結局は体が元気じゃないと続きません。

国家資格を持つ柔道整復師・鍼灸師だからこそ、

・今の体の状態

・不調の原因

・ 日常で気をつけるポイント

ここまで含めてサポートできる。

「最近、体つらいな」って思ったら、

頑張りすぎる前に一度リセットしましょう！