下北沢にある 下北沢駅前の接骨院・はり灸院の不眠治療はこんな方におススメです！

• 寝れない
• 疲れが取れない
• 仕事に集中できない
• 日中眠くなる
• めまいがする
• やる気がでない
• イライラする

不眠とは

不眠は自律神経の乱れが関係していることがあります。
自律神経は呼吸器・循環器・消火器などの調整をしている神経です。
この自律神経が乱れてしまうと夜に目が冴えてしまう、体が冷えて眠れない、頭痛で眠れないと言ったことが起こりえます。

不眠ををほっておくとどうなるの？

なかなか寝付けない、何度も起きてしまう、睡眠が浅い
この様な状態が続くと体調不良や病気にもなりやすくなります。
また、夜の間、睡眠が十分でないため、日中に眠気に襲われたり、
集中力、注意力が低下し、仕事上のミスや不注意によるケガをしてしまう場合もあります。
早めのケアをお勧めします。

下北沢にある 下北沢駅前の接骨院・はり灸院の不眠の治療法

自律神経のバランスを整えるためには
緊張している筋肉をほぐし身体の歪み整えを正常に戻してあげる事が大切です。
血液の循環をよくし、代謝を促進させ、身体本来が持つ機能を正していきます。

不眠のおすすめメニュー

筋肉をほぐすマッサージやストレッチ
身体全体のバランスをみて歪みを整える全身矯正
これらを週に２、３回症状に応じて治療していきます。
マッサージやストレッチはストレス解消にも繋がりますので効果的と言えます。
何かご不明な点や不安がありましたら、下北沢にある 下北沢駅前の接骨院・はり灸院にご相談ください。