肩の痛み|下北沢

こんにちは！

下北沢駅の接骨院・はり灸院です！

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当院では患者様一人一人に合った治療を提案し

その患者様の目指すべきゴールに最後まで向きあわせていただきます！

今日は五十肩についてお話させて頂きます。五十肩は誰もがどこかで耳にしたことがある単語だと思います。

五十肩は肩関節の中で最も多い症状なんですが五十肩の方は肩を上げたり、上着に袖を通した際に痛みを感じます。

まず肩関節についてお話します。

肩は身体の中で最も大きく動かすことができる場所で前後左右360度回すことができます。このため肩は骨との接触は少なく筋肉や腱に覆われています。この筋肉や腱に長年の使用でゆるみやいたみがおこり、長時間の運動や普段し慣れていない動きをすることで筋肉と腱同士でこすれたり骨や関節と擦れ合ったりして炎症を起こし、痛みをきたします。一部でこれがおこると痛みを避けようとして不自然な動きをしてしまったり他の筋肉で補ったりする結果、他の筋肉や腱に無理が掛かり、他の部位に炎症が広がり痛みで動かせない状態になります。

炎症はいずれ治りますが動かさない筋肉や腱は弾性力を失い、固まってしまい最後には肩を動かした時や上着に袖を通すような動きでも痛みを感じてしまいます。

五十肩は40歳から50歳代に多い疾患ですがこういった肩を傷めやすい方だったり、あまり運動やストレッチをやらない方に多くになります。

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https://egao-do.com/shimokitazawa/pelvis-correction/

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