ヘルニアになる前に！|下北沢

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今日はヘルニアについてです。

ヘルニアとは、背骨と背骨の間にあるクッションの役割をする椎間板が加齢により弾力性を失ったり圧迫により椎間板内にある髄核という水分を多く含んだゼリー状の組織が飛び出し、周りの神経を圧迫してしまうことにより痛みを引き起こします。

ヘルニアというと腰を思い浮かべる人が多いと思いますが、ヘルニアは頚でも起こります。

寝違いを繰り返すと首への負担が大きくヘルニアになる可能性もあります。

腰部では、重いものを持った時や悪い姿勢を続けていると発症することが多いです。

症状としてしびれや筋力低下、歩行障害がでます。また一方で症状が全くでない場合もあります。

対策として、無理な姿勢にならないことや重いものを持つ場合は腰をしっかり下ろし腰に負担のかからない姿勢で行う事が大事だと言えます。

ヘルニアをそのままにしていると骨化してしまったり狭窄を起こしてしまう可能性もあるので早め早めの治療が大切です。

詳細はこちらから↓

https://egao-do.com/shimokitazawa/pelvis-correction/

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