笹塚にある 笹塚整骨院の寝違え治療はこんな方におススメです!
- 姿勢不良
- 寝つきが悪い
- 痺れも併発する事が多い
- 首の可動域が悪い
- 疲れやすい
寝違えとは
頚部の過緊張(肉離れに近い状態)です。睡眠中に位置がずれた状態で、長時間にわたって首がおかしな方向に曲がったままになってしまいます。その為、首の筋肉が部分的な阻血状態になっていき、筋肉が過度の緊張を起こしている状態で、そこから起床時に急激に首を動かした際に、寝違えが発生します。
寝違えをを放っておくとどうなるの?
放置しすぎると、頸椎の歪み・もしくは身体の姿勢不良や神経症状(頸椎椎間板ヘルニア、椎間症など)に繋がりやすくなります。
寝違えの解消法
まず、炎症が起きている筋肉を冷やす事が大事です。8割くらいはそれで半分程度に症状が改善します。更に、炎症が起きている筋肉のリリース、原因となる身体の姿勢不良(骨格)の矯正、姿勢を維持する為のインナーマッスルの強化が大事です。
笹塚にある 笹塚整骨院の寝違えのおすすめメニュー
まず、患部のアイシング。原因となってる筋肉に対しリリースとハイパーボルテージ(電療治療)による疼痛緩和をします。
更に、根本的な治療として頸椎、他姿勢の歪みを直す矯正治療。普段の姿勢から頭が前に出過ぎたり姿勢を安定させるためのEMSトレーニング(インナーマッスル強化)を行います。