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笹塚にある 笹塚整骨院の不眠治療はこんな方におススメです！
- 朝起床時の冷え
- 酷いと霜焼けになったりする
- 浮腫む
- 体温調節が難しい
- 力が入れづらい
不眠とは
一定の状態・環境に置かれた時、もしくは常に通常の人よりも指先・足先が人が寒く感じない気温・温度なのに冷たく感じてしまう症状の事を指します。
不眠ををほっておくとどうなるの？
通常の人より痛覚に対して異常が出たり、浮腫み体温調節からの異常、酷い人は霜焼けになったりもします。また、心機能・毛細血管系の障害を可能性として出てきます。
不眠の解消法
まずは足首、手首を中心に温めると良いでしょう。また、足先に関しては下腿部を中心にストレッチ・マッサージをしてあげてポンプ作用を促すことができます。三陰交というツボを刺激・温めると効果的です。手先に関しても同様でツボもしくは前腕のマッサージ等で循環を促すことができます。
また、骨格を正しい状態に持っていき全身の循環促進を高めてあげることで冷え性が緩和します。
不眠のおすすめメニュー
まず、「ほぐし」で全身の筋肉をしっかり緩めると同時に循環を促します。更に、骨格の歪み・姿勢の悪さ(猫背とか)をしっかり「矯正治療」で正しい状態にし、その状態を維持・戻りづらくする為インナーマッスルを強化・使えるように「EMS」という医療用の電気を使い改善し治していきます。
