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身体の歪みについて|笹塚
京王線、渋谷区笹塚周辺にお住まいの皆様、笹塚整骨院です！<
京王線「笹塚駅」から徒歩分。大型スポーツジム「NAスポーツクラブA-1」の中の2階にあります。
今回は「身体の歪み」についてです。
身体が歪んでしまうと、肩こりや腰痛、自律神経の乱れといったさまざまな症状を引き起こすことがあります。
身体が歪んでしまう原因は、
・長時間同じ姿勢で居続ける
・猫背や反り腰
・足を組んで座る
・片方の筋肉に負担をかける動作をする
・運動不足
・身体の冷え
これらが挙げられます。
普段何気なくとっている姿勢によって一部の筋肉や骨に負担がかかり、身体が歪んでしまうのです。
身体の歪みを改善する方法が３つあります。
１．ストレッチをする
２．運動をする
３．正しい姿勢を意識する
症状にお困りの方や長時間同じ姿勢でいることが多い方、猫背や反り腰など姿勢が悪い方はぜひお試しください。
また、当院では衛生管理も徹底しており、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベット、スリッパ、ボールペンはお客様ごとに次亜塩素水による消毒を実施しております。
○次亜塩素水、オゾンによる空気の除菌
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
笹塚整骨院
TEL 03-3481-5897
営業時間:月〜金 11:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
