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「腰痛」でお悩みの方|笹塚
こんにちは！笹塚整骨院です。
「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると腰が重い」「腰痛を繰り返しているけれど、どこに相談したらいいかわからない」そんなお悩みはありませんか？
腰痛は、単に「腰が悪い」ことだけが原因とは限りません。ぜひ一度当院にご相談ください。
腰痛の原因は「腰」だけではありません
腰痛の原因としてまず考えられるのが、長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足などによる身体の使い方のクセです。
同じ姿勢が続くと、腰やお尻まわりの筋肉に負担がかかり、筋肉が硬くなってしまいます。また、猫背や反り腰など姿勢の乱れがあると、腰に負担が集中しやすくなります。
さらに、肩甲骨や股関節など、腰から離れた部分の動きが悪くなることも腰痛につながります。
「痛みがあるから腰だけを揉めばいい」と思われがちですが、腰痛を繰り返している場合は、身体全体のバランスや動きまで確認することが大切です。
特に、慢性的な腰痛の場合は、日頃の姿勢や身体の使い方に加えて、疲労やストレスなどによって身体が緊張しているケースもあります。
笹塚整骨院では、一人ひとりの状態に合わせて施術します
当院では、腰痛の原因やお身体の状態を確認したうえで、必要な施術を組み合わせていきます。
例えば、腰やお尻まわりの筋肉が硬くなっている方には「ほぐし」で筋肉の緊張を和らげ、身体を動かしやすい状態へ整えていきます。
姿勢の乱れや身体のバランスが気になる方には「全身矯正」を行い、腰だけではなく全身のバランスを見ながら身体を整えていきます。
また、肩や背中の動きが悪く、腰に負担がかかっている方には「肩甲骨はがし」もおすすめです。肩甲骨まわりをしっかり動かすことで、上半身の動きをスムーズにし、身体全体のバランスを整えていきます。
腰痛を繰り返さない身体づくりを目指す方には「運動療法」も取り入れています。施術だけで終わらせず、身体を正しく動かす習慣をつくることで、日常生活で腰にかかる負担を減らしていきます。
さらに、慢性的な腰痛に加えて「寝ても疲れが取れない」「身体が常に緊張している」といったお悩みがある場合には、頭部へのアプローチとヘッドマッサージを組み合わせた「頭蓋骨矯正」をご提案することもあります。
「いつものこと」と我慢せず、一度お身体を見直してみませんか？
腰痛は、痛みが出るたびにその場しのぎで対処していると、何度も繰り返してしまうことがあります。
だからこそ大切なのは、「なぜ腰に負担がかかっているのか」を考え、ご自身の身体の状態に合ったケアをすることです。
笹塚整骨院では、ほぐし・全身矯正・EMS・頭蓋骨矯正・肩甲骨はがし・運動療法などの中から、お身体の状態やお悩みに合わせて施術をご提案しています。
「腰が痛いけれど、どこに行けばいいかわからない」
「一度よくなっても、また腰が痛くなる」
「姿勢や身体のバランスも一緒に見てほしい」
そんな方は、ぜひお気軽に当院へお越しください。
腰痛を我慢する毎日から、快適に身体を動かせる毎日へ。
あなたのお身体の状態をしっかり確認し、健康な身体づくりをサポートいたします。
■笹塚整骨院
〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1丁目50-1
スポーツクラブエンターテインメント A-1 内 2階
