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骨が歪むぬ原因とそれで起こる症状|笹塚
京王線、渋谷区笹塚周辺にお住まいの皆様、笹塚整骨院です！
京王線「笹塚駅」から徒歩5分。大型スポーツジム「NAスポーツクラブA-1」の中の2階にあります。
【身体が歪む原因】
身体が歪む原因は骨盤にあります。
骨盤は身体全体を支えている重要な部分になります。これが歪んでしまうと全体が歪んでしまうのです。
今回は骨盤の歪みに繋がる原因を紹介します。
・姿勢が悪い
悪い姿勢を続けていると、筋肉や骨もその悪い姿勢に合わせて歪んでいってしまうのです。
猫背や反り腰などで背骨が歪んでくると、その土台と骨盤までゆがんでしまうのです。
・偏った身体の使い方
利き腕や利き足ばかりを使い続けていると、身体のバランスが崩れます。
よく同じ腕でカバンや荷物を持ったり、同じ足ばかり使ったり足組をしてしまうと身体が歪んでしまいます。
・筋力低下
筋力が低下して筋力自体のバランスが崩れると、その筋肉がついている骨まで歪んでしまうのです。
また、インナーマッスルという身体を支える筋肉が衰えてくると正しい姿勢を保てなくなり、姿勢が悪くなってしまうのです。
【身体がゆがむことで起こる症状】
●身体のめぐりが悪くなる
身体がゆがむことで血管やリンパ菅などが圧迫され、身体のめぐりの悪化に繋がります。
めぐりが悪いとむくみや冷えが起こったり、筋肉が緊張しやすくなって肩こりや腰痛などを引き起こす可能性があります。
●慢性的に疲労感がある
身体がゆがんでしまうと、ゆがんだ身体を支えようとして偏った筋肉に負担がかかることがあります。
そのため疲れやすく、疲れがとれにくい身体になってしまい、慢性的な疲労感に繋がっていってしまいます。
●内臓機能が低下する
骨盤が開いたりゆがんだりすることで内臓の位置が下がってしまうと言われています。
内臓が下垂することで代謝が悪くなり、便秘などの原因に繋がります。
また、見た目にも下腹がポッコリと出たスタイルになってしまう傾向があります。
また、当院では衛生管理も徹底しており、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベット、スリッパ、ボールペンはお客様ごとに次亜塩素水による消毒を実施しております。
○次亜塩素水、オゾンによる空気の除菌
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
笹塚整骨院
TEL 03-3481-5897
営業時間:月〜金 11:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
