笑顔道笹塚整骨院BLOG

肩甲骨はがしって??|笹塚

京王線、渋谷区笹塚周辺にお住まいの皆様、笹塚整骨院です！

京王線「笹塚駅」から徒歩5分。大型スポーツジム「スポーツクラブA-1」の中の2階にあります。

今回はの「肩甲骨はがし」についてです。

長時間のデスクワーク、スマートフォン操作、運転などで同じ姿勢を続けていると、肩や首の張り感や痛みと言った症状に繋がってきます。特に肩の症状に関しては肩甲骨が影響してきます。長時間同じ姿勢を続けていると、肩甲骨周辺ほ筋肉が長い時間緊張状態になるので、血流が滞ってしまいます。その結果、筋肉が強張り硬くなってしまうのです。肩甲骨は肩、首の動きに大きく関わっている為、筋肉が硬くなると肩コリや首コリの原因になるのです。

肩甲骨の周りにはたくさんありますが、肩揉みなどでほぐせるのは表面の筋肉だけで、例えば僧帽筋などです。しかし、その奥にある筋肉（菱形筋、肩甲挙筋）などが肩こりに影響している場合、肩揉みではアプローチすることはできません。その奥の筋肉に対してアプローチするために行うのが、肩甲骨はがしです。

『肩甲骨はがし』は肩甲骨の動きを改善するストレッチ

また、当院では衛生管理も徹底しており、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベット、スリッパ、ボールペンはお客様ごとに次亜塩素水による消毒を実施しております。

○次亜塩素水、オゾンによる空気の除菌

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

笹塚整骨院

TEL 03-3481-5897

営業時間:月〜金　11:00〜22:00

土日祝　10:00〜19:00